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• 晚上喝牛奶会长高吗

  晚上喝牛奶是否会长高不能确定，一般对于生长期骨骺没有闭合的人，对于其长高有一定的好处，但对于骨骺已经闭合的人则没有意义。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，对于长高来讲影响不大。晚上对于生长期的孩子生长激素相对分泌的会多，个子容易长一些，但也是在生理范围内容易长。晚上喝牛奶可以补充一些蛋白质帮助长高，但是不足以使长高变得很明显超过正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定会长高是没有定论的，或者是没有充足的证据。如果不是在生长期，骨骺已经闭合了，不管是白天还是晚上喝牛奶，都对长高没有什么意义。如果有意义一定是骨骺还没有闭合，骨头还可以变长，个子还可以变高。牛奶只是一种营养品提供的优质蛋白，确实是要比植物蛋白好一些，但是不足以让人明显的长高。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 7270次

• 板蓝根颗粒可以经常喝吗

  板蓝根颗粒主要成分是板蓝根。板蓝根颗粒具有清热解毒，凉血利咽的作用。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。板蓝根颗粒不能经常喝，毕竟是药物，吃多也不好，耐药性目前还未发现，它对胃肠道有一定的刺激作用，所以可以选择在饭后服用板蓝根颗粒，或者服用后注意多饮水。板蓝根颗粒的服用量是口服。一次1-2袋，一日3-4次。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-17 38002次

• 经常喝纯牛奶会长高吗
  经常喝牛奶会长高，下面我给大家做详细的介绍。但是，也有一些人抱怨每天喝牛奶身高没有变化，每天喝牛奶能否长高，其实很大程度上取决于不同人的身体对于牛奶中钙质的吸收的情况。牛奶是很好的补钙的食品，每天喝牛奶对身高是有好处的，但是想要长高，不能只喝牛奶，还要适当的补充一些营养物质，比如一些蛋白质，蛋白质是生命的基础，骨细胞的增长和肌肉、脏器官的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，通常食物主要是鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含有丰富的蛋白质，应该注意多补充。另外，青少年宜多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必需要的蛋白质、脂肪、糖类等。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 36161次

• 经常喝纯牛奶有什么好处
  如果经常喝纯牛奶能够补钙，而且使身体更加强壮，还能够防止骨质疏松。另外，对于失眠也有一定的好处，如果是晚上睡觉之前，喝一杯牛奶能够起到安神助眠的效果，对于消除失眠有很好的功效。另外也能够起到润肤美容的效果，因为牛奶当中含有一些轻微的果酸成分，能够帮助改善皮肤组织、恢复弹性，有效提供保湿以及滋润的功能。平时大家可以每天喝一杯鲜牛奶，能够起到强身健体，提高自身免疫力，同时还能够预防骨质疏松，及时补钙，防止钙流失。同时牛奶对于中老年患者失眠症状也有一定改善，建议大家可以经常喝一些牛奶，对身体是非常好的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-28 60032次

• 喝纯牛奶可以长高吗
  病情分析：喝纯牛奶是可以使人长高的，尤其是青少年人群，正确饮用纯牛奶能有助于身体长高。因为纯牛奶当中含有身体所需的钙、磷、钠、铁、锌等微量元素，而这些元素都是骨骼发育所必需的营养物质，所以喝纯牛奶可以使身体长高。意见建议：在平时生活中建议多锻炼身体，规律作息，饮食方面应当荤素搭配，不要挑食，保持充足的睡眠，这样有助于骨骼发育，促进身高发育。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2018-12-06 3804次

• 纯牛奶喝了会长胖吗
  牛奶的成分主要是蛋白质，喝牛奶可以补充蛋白质。牛奶中的脂肪含量比较少，适量的喝牛奶是不会长胖的。如果说想减肥的话，可以喝一些脱脂牛奶，这样可能会更好一点。牛奶不仅可以补充蛋白质，睡前喝牛奶还有助于促进睡眠。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-17 4703次

• 喝纯牛奶会长高吗
  若骨骺线没有闭合，喝纯牛奶则可能会长高，反之，则不会长高。平时若出现不适症状，建议及时就诊治疗。1、会：纯牛奶中的钙和维生素D对于骨骼的生长和发育至关重要，钙是构成骨骼的主要成分，而维生素D有助于身体吸收钙。因此，从营养供应的角度来看，喝牛奶有助于骨骼的健康，也就可能有助于身高的增长。如果进行检查发
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次

• 经常喝纯牛奶有什么好处
  经常喝纯牛奶一般具有补充营养、增强体质、生津止渴等好处，虽然喝纯牛奶对人体健康有好处，但是在喝的时候也要注意摄入量，不可以暴饮暴食。1、补充营养：纯牛奶是日常生活中常见的一种饮品，纯牛奶中含有蛋白质、脂肪、维生素以及多种营养元素，适量的喝一些纯牛奶，能够补充机体所需的营养，可以提高身体免疫力，有利于
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-16 1621次