揉肚子一般不会瘦,所以没有每天揉肚子揉多久会瘦这个说法,要想瘦下来可以通过抽脂、运动等方式。
当体内摄入的糖分大于日常活动中所需要消耗的糖分,就会使得糖分在体内累积,进而转化成脂肪,长此以往,脂肪的累积越来越多,逐渐出现体态肥胖的现象。揉肚子不能将体内的脂肪消除或者代谢掉,所以揉肚子一般不会瘦。要想瘦下来可以通过抽脂、运动等方式进行,抽脂建议去正规的医院或医疗机构进行,抽脂就是通过机器将脂肪从体内抽取出来,以达到减肥的目的。运动是大部分人常用的减肥方式,通过运动增加身体糖分的消耗,当体内糖分不足以支持运动时,就开始消耗体内的脂肪,长此以往便达到减肥的目的。在日常生活中,也要控制饮食,不要吃一些太过油腻的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。