孕妇可以吃山里红吗

山里红一般是指的山楂,孕妇通常是可以吃山楂的。

山楂味道酸甜可以促进食欲,并且富含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶、维生素、矿物质等营养元素。孕妇在怀孕期间适量的进食可以为身体补充所需要的营养物质,并且可以提高身体的抗病能力,但是在吃的时候需要适量,避免过量食用,引起胃酸增加。

孕妇生活的方方面面都会影响腹中的胎儿,因此孕妇在怀孕期间注意事项是比较多的。首先饮食方面要注意吃清淡、高蛋白的食物,避免吃油腻、高盐、高糖的食物。其次孕妇在生活当中要远离有辐射的环境,另外要注意休息,避免熬夜和劳累。怀孕期间应注意保护腹部,避免外力直接作用于腹部对胎儿健康造成影响。同时应该遵医嘱定期进行产检,如果胎儿存在异常,需要及时治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map