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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18210次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37898次

• 卵巢功能早衰治疗
  卵巢功能早衰是指女性40岁以前出现的闭经，fsh大于40IU/L和雌激素水平下降，并且伴有不同程度的围绝经期的症状，是早发性的卵巢功能不全的终末的阶段。它的治疗就要从以下两点：第一，就是心理以及生活方式的干预。通过缓解心理的压力，健康的饮食，规律的运动，避免生殖毒性物质的接触。给予适当的补充钙剂，以及维生素d，尤其是对于骨骨质疏松的患者。第二，就是激素的治疗。激素补充的治疗，不仅可以缓解的低雌激素的症状，而且对于心血管疾病和骨质疏松症都起到一级预防的作用。另外就是，对于存在阴道干涩不适的泌尿生殖道系统的症状以及性交困难者，可以局部使用雌激素以及阴道的润滑剂。卵巢功能早衰，它的病因目前不清楚，主要有以下几种因素导致。第一个，就是遗传的因素。第二个，就是医源性的因素。比如说通过手术，放疗和化疗。手术可引起卵巢组织的缺损或局部的炎症，化疗放疗可以用到卵母细胞凋亡或者是破坏颗粒细胞的功能。第三，就是免疫环境以及其他的因素。自身免疫系统的调节失调，可以造成卵巢功能的损伤，其中自身免疫性的甲状腺的疾病，它与卵巢功能不全的发生，有密切的关系。
  语音时长 2:05”
  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2019-01-08 7239次

• 卵巢功能早衰的原因
  卵巢功能早衰的原因目尚不完全明确，主要有以下几种因素导致：第一是遗传因素，包括染色异常和基因突变，染色体的数目或结构异常，多见于10%到13%的患者，原发性的闭经患者高于继发性闭经者。第二是医源性因素，包括手术、放疗和化疗，手术引起卵巢组织缺损或者是局部炎症，放疗、化疗可诱导卵母细胞凋亡或者是破坏颗粒细胞功能。第三就是免疫、环境或者是其他的因素，自身免疫失调可以造成卵巢功能损伤，其中自身免疫性甲状腺病与卵巢功能衰退的关系比较密切，不良的环境，不良的生活方式以及嗜好也可以影响卵巢功能。卵巢功能早衰主要的临床表现就是从月经的改变，可以出现月经的稀发，经量减少或者是闭经。而且雌激素水平低下的表现，表现为就是第二性征不发育或者发育比较差，可以出现潮热、盗汗、甚至到干涩、灼热感、骨质疏松、血小板症状等等。不孕不育的症状。特纳斯综合征的患者可以发生心血管系统发育缺陷、智力障碍等等。
  语音时长 2:11”
  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-11-07 6179次

• 卵巢功能早衰怎么治疗
  病情分析：卵巢功能较衰在临床上也是比较女性常见的内分泌疾病，主要是由于卵巢内卵泡耗竭或者医源性损伤所引起的。在临床上主要表现为月经异常，包括闭经，稀发或者频发。意见建议：治疗主要根据极速水平化验的实际情况来决定。临床上都以激素类药物调理为主，同时也要注意生活上的自我调理，避免熬夜戒烟戒酒。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-29 1202次

• 什么是卵巢早衰和卵巢功能减退
  病情分析：卵巢早衰是指女性的卵巢功能提前衰退。卵巢功能减退是指女性的彩超检查没有任何异常，但是激素六项检查异常。意见建议：建议女性朋友在平时一定要注意避免劳累，避免受凉，保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，适当运动，提高身体的免疫力，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-01-31 1401次

• 卵巢功能早衰会有什么后果
  卵巢功能早衰通常会有提前闭经、骨质疏松、抑郁症等后果。1、提前闭经：患者会出现经期缩短、经期量减少的情况。有少数的女性还会出现经期完全紊乱的现象，还会有闭经现象发生，所以在出现月经异常现象时就需要及时的到医院进行检查，然后接受治疗，这样才可以使疾病快速痊愈。2、骨质疏松：患者倘若存在卵巢早衰，通常会
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 9次

• 卵巢早衰出现更年期症状怎么办
  卵巢早衰出现更年期症状可以通过调整生活方式干预、药物治疗等。1、生活方式干预：卵巢早衰患者出现更年期的症状，可以通过调整生活方式干预，日常生活中要健康饮食，饮食方面可以多吃一些含雌激素丰富的食物，比如黄豆、黑豆、蜂王浆等，避免抽烟、喝酒，另外还要规律运动，比如可以做一些瑜伽、游泳、跑步等，保持作息规
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 28次