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• 小米粥上火还是下火

  小米的性是甘，寒的，所以属于凉性的食物，喝了小米是不会上火的。另外它还有很好的清热解毒，健脾和胃，补益虚损的功效，所以喝了小米对肠胃是有一定好处的。另外小米中含有丰富的维生素，有利于脑部的活动。小米中还有很多的色氨酸和蛋氨酸，这些有很好的美容、防衰老的功效。另外小米富含很多的维生素B1和B2，有防止消化不良和口腔溃疡的功效。所以小米是很好的滋养品，很容易被人消化吸收，经常是被老人、孕妇或者是一些病人，当作的一种保健品。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 20498次

• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 23082次

• 拉肚子喝小米粥还是大米粥
  拉肚子是一种比较常见的疾病，引起腹泻的原因会有很多，如果一旦出现腹泻在饮食上就要以清淡为主，腹泻的时候最好还是要喝小米粥，小米粥虽然说是粗粮，但是小米粥的营养确实极为丰富的，经常小米粥对人的身体健康是有非常大的好处，而且在腹泻期间喝小米粥是属于易消化的食物。同时在腹泻期间还要避免吃油腻的食物以及腥辣刺激的食物，还要避免然后吃高糖的食物。避免喝牛奶，最好就是喝小米粥或者是白米粥，同时可以搭配一些小面条咸菜等。在拉肚子期间要注意腹部的保暖。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-03 13632次

• 小米粥的热量
  一碗小米粥的热量大概是358大卡的热量，小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡清香具有简单益智，健胃消食的特点，煮粥时的一定要先将水烧开然后放入洗净后的小米，先煮沸然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米也称之为粟米能开肠胃，补虚损，益丹田，可以用于气血亏损，体质虚弱，胃纳欠佳的进步，适于产妇乳少，产后虚损而引起的乏力倦怠，饮食不香，可做早餐食用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值比较高，每一百克小米含蛋白质9.7克，脂肪3.5克，都不低于稻、麦，一般食物中不含有的胡萝卜素，而小米每一百克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有的粮食之首，小米含糖也很高每一百克含糖72.8克，产热量比大米要高许多。另外，小米富含维生素b1、b2还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
  语音时长 1:43”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 103678次

• 胃炎到底喝小米粥还是大米粥
  病情分析：胃炎时喝小米粥或大米粥都可以。因为无论是小米粥还是大米粥，都是清淡、易消化的，属于无渣或少渣的流食、半流食，对胃炎的黏膜刺激少，起到保护的作用。意见建议：平常要注意食用清淡、易消化的食物，忌食辛辣刺激、油腻、生冷、不洁、难以消化的食物。要戒烟、戒酒。可以口服抑制胃酸的奥美拉唑，保护胃黏膜的瑞巴派特等治疗。如果病情严重，可以到医院去做胃镜检查，在医生指导下治疗。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2020-06-23 3403次

• 小米粥养胃吗
  小米粥具有养胃的作用。小米粥营养比较丰富。小米粥含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量。另外小米粥还含有丰富的维生素，含有多种微量元素，可以补充人体所需要的维生素以及微量元素。小米粥含有含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，对胃肠道的调理有一定的帮助。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-12 3203次

• 小米粥养胃还是伤胃
  小米粥养胃还是伤胃需要根据具体情况决定，如果适量食用，一般养胃，如果过量食用，通常伤胃。1、养胃：小米粥是利用小米经过熬煮制作而形成的，其中保留了小米的大部分营养成分，主要有维生素、蛋白质、碳水化合物等，如果适量的食用可以为身体补充以上营养物质，有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢，此类营养物质比
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 小米粥上火还是下火
  从中医角度看，小米粥具有下火的作用。首先，小米粥属于寒凉类食物，其性质平和，有助于缓解因上火引起的不适症状，如牙痛、咽喉肿痛等。这是因为小米中含有丰富的粗纤维素和维生素B族，这些成分能够有效促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘，进而减轻体内的热气积
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次