拉羊屎蛋的意思是排便困难或便秘，表现为大便干硬，形似羊粪。并没有小孩拉羊屎蛋最快的解决方法这一说法。小孩拉羊屎蛋可能是饮食不当、缺乏运动、排便习惯不良、肠道菌群失调、功能性便秘等原因导致的，可通过一般治疗和药物治疗。患病后需要及时就医。
1、饮食不当：
如果平时经常吃会油腻的食物，比如肥肉、油条、炸糕等，同时又缺乏足够的膳食纤维和水分摄入，就容易导致大便干硬。平时要注意饮食，可以多食用富含膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜、火龙果、香蕉等，可以促进肠道蠕动，同时要多喝水，可以有效缓解大便干燥。
2、缺乏运动：
运动不足可减缓肠道蠕动速度，延长食物残渣在肠道停留时间，导致水分过度吸收，从而引起排便困难。日常生活中要进行适当的运动，如跳绳、跑步、游泳等，建议每次运动半个小时以上，运动可以加快胃肠道的蠕动，促进粪便的排出。
3、排便习惯不良：
没有养成定时排便的习惯，抑制便意，使粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，也会引起大便干硬。这种情况一般无需特殊治疗，但是要培养孩子定时排便的习惯，每天固定时间让孩子坐在马桶上尝试排便。
4、肠道菌群失调：
肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能，使排便出现异常。可以遵医嘱补充益生菌进行改善，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、布拉氏酵母菌散等。
5、功能性便秘：
功能性便秘患者肠道的蠕动减弱，这会导致食物残渣在肠道内停留的时间过长。长时间的停留使得水分被过度吸收，大便因此变得干燥和硬化，增加排便的难度。患者可以遵医嘱服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊、乳果糖口服溶液等药物改善。
平时要避免进食辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣火锅、麻辣烫等，否则容易导致症状加重。
