高血压突然变正常的原因可能是饮食习惯良好、情绪稳定、生活规律、服用降压药、原发病得到了控制等。患有疾病时应及时就医。
1、饮食习惯良好:
部分高血压患者是因饮食习惯不良引起的,如果调整饮食结构,保持低盐、低糖、低胆固醇饮食,有助于促进血压恢复正常。
2、情绪稳定:
情绪紧张、焦虑等会影响交感神经兴奋,导致血压升高,如果调整了情绪,保持情绪稳定,血压一般也会恢复正常。
3、生活规律:
高血压的发生跟生活不规律也有一定的关系,如果近期作息习惯良好,饮食规律,并且积极的进行体育锻炼,纠正了不规律的生活习惯,一般也可以使血压得到控制。
4、服用降压药:
患者出现高血压以后,严格的遵医嘱规范服用降压的药物,比如硝苯地平缓释片、马来酸依那普利片、氢氯噻嗪片等,也有助于控制血压,使血压恢复正常。
5、原发病得到了控制:
如果本身患有糖尿病、高胆固醇血症、肾病等,可能也会引起高血压,经过积极治疗这些原发病后,原发病得到控制,血压一般也可逐渐地恢复正常。
平时需要做好自我管理,健康饮食,保持良好的心态,定期监测血压、血糖、血脂。