十个月宝宝一般可以吃哈密瓜,吃的时候也应注意适量,不可以暴饮暴食。
十个月宝宝对营养需求量逐渐增多,可以适当的添加一些水果,比如苹果、香蕉、哈密瓜、火龙果等。哈密瓜是日常生活中常见的水果,其中的营养价值较高,含有果糖、膳食纤维、维生素C、维生素A、钙、磷、铁等多种营养元素。宝宝吃哈密瓜可以为机体补充营养,能够提高身体免疫力,对身体健康有好处。而且吃哈密瓜还可以为机体补充水分,能够促进胃肠道蠕动,对预防便秘有帮助。哈密瓜并不属于辛辣刺激性食物,吃了之后通常不会影响宝宝健康发育,所以十个月宝宝可以吃。
在日常生活中应做到膳食均衡,还可以给宝宝吃一些鸡蛋泥、果蔬泥等食物。同时根据天气变化及时添脱衣物,保持室内空气通畅,对宝宝健康发育有帮助。