吃红枣是不能降血压的,红枣是一种食品,没有降压的作用。
红枣又称大枣,富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,能够为人体补充营养,同时也具有一定的药用价值,中医认为其味甘,性温,无毒,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,可用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁,是没有降血压作用的。
血压高的患者想要降血压需要从生活饮食及药物方面进行干预,平时需要减轻体重,增加运动,减少钠盐的摄入,减少脂肪摄入,戒烟限酒,每天可以适量做一些有氧运动,如慢走、慢跑、游泳,平时不要吃肥肉、动物内脏及油炸食品,可以吃一些应季的蔬菜水果,必要时可以在医生的指导下使用药物进行血压的控制,如硝苯地平、氨氯地平、氯沙坦、缬沙坦等。