菊花对眼睛一般有好处。

菊花富含黄酮类化合物、维生素C等抗氧化成分,这些物质能够有效清除体内的自由基,减缓细胞老化,对维护眼睛健康尤为关键。在中医中,菊花常用于治疗目赤肿痛、视物模糊等症状,其清肝明目的功效深受认可。长时间用眼容易导致视疲劳,菊花中的有效成分能够舒缓眼部肌肉,减轻视疲劳症状。菊花中的抗氧化物质可以保护视网膜细胞免受光损伤,降低患眼病的风险。菊花能够改善眼部微循环,增加眼部营养供应,从而维护视力健康。菊花还能够辅助降低眼压,对于青光眼等眼压升高相关眼病的患者有一定的保健作用。

常见的药用菊花包括杭白菊、黄山贡菊、滁菊等,各具特色,但在保护眼睛方面均表现出色。如出现不适症状,应及时就医。

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