维生素B15，又称潘氨酸，是一种对人体具有多重益处的水溶性维生素。它在维持人体正常生理功能、促进新陈代谢以及增强免疫力等方面发挥着重要作用。
1、促进能量代谢
维生素B15参与体内能量代谢过程，有助于葡萄糖转化为ATP，为人体提供能量。这对于维持日常活动、提高工作效率具有重要意义。
2、增强免疫力
维生素B15能够增强免疫系统的功能，帮助人体抵抗病毒和细菌的侵害。适量补充维生素B15，可以提高身体的抗病能力。
3、抗氧化作用
作为一种抗氧化剂，维生素B15可以清除体内的自由基，对预防心血管疾病和癌症等慢性疾病具有积极作用。
4、促进脂肪和蛋白质的代谢
维生素B15能够协助脂肪和蛋白质的分解与利用，维持体内营养物质的平衡。这对于保持健康的体态和充沛的精力至关重要。
5、协同其他维生素发挥作用
维生素B15还可以与其他B族维生素协同作用，共同维持人体的正常生理功能。例如，它与维生素B1、B2等一起参与体内的生化反应，促进新陈代谢。
在实际应用中，许多药物如复合维生素B片、多维元素片等都含有维生素B15成分，用于补充人体所需的维生素。然而，过量摄入维生素B15也可能带来副作用，因此建议在医生的指导下合理使用。
总之，维生素B15在人体健康中扮演着重要角色，适量补充有益于促进新陈代谢、增强免疫力、抗氧化以及协同其他维生素发挥作用。在补充维生素B15时，应遵循医嘱，确保科学合理地摄入。
