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• 气血两虚如何调理

  气血两虚可以通过饮食、中成药进行调理，也可以采用针灸的方式进行调理，同时还需要注意适当的运动。首先就是饮食调理，气血两虚首先是调理脾胃，脾胃是气血的生化之源，可以通过饮食调理，可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成药也可以口服补气血的药物，如八珍丸、归脾丸等。另外还可以进行适当的运动，像快走、太极拳等。如果运动量少，气血不能通畅，而使气血生成的道路受到阻塞，也会引起气血两虚的症状。针灸调理需注意找专业人士操作，一般可以选用百会、关元、神阙、足三里、三阴交、合谷、太冲等穴。当身体出现气血两虚的临床症状，会出现少气乏力、倦怠懒言、头晕目眩、食少纳呆、身体虚弱等情况，所以出现气血两虚需要及时的进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 19112次

• 脂肪肝如何调理

  脂肪肝的调理主要是通过生活干预及增加运动量，此外，重度脂肪肝还需要药物治疗及手术治疗。一、生活干预，如果长期的摄入过多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能会导致脂肪肝的发生。因此首先是要注意生活方式的干预，一定要注意低脂饮食，控制饮食中热量、糖量，减轻体重的增长，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加运动量，每周做5次以上的有氧运动，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少坚持30分钟以上，以减少脂肪在肝脏中的沉积，从而改善脂肪肝的病情。轻中度脂肪肝一般可以通过生活干预，及增加运动量来消除脂肪肝，重度脂肪肝则同时需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 10126次

• 气血两虚如何调理
  第一、当身体出现气血双亏的临床症状，会出现少气、懒言、倦怠、乏力、头晕目眩、食少纳呆、身体虚弱等临床情况，我们可以通过饮食调理、日常调理以及中药辩证治疗的方案进行调理身体气血两虚的症状。首先日常生活，我们可以通过按摩身体的经络配合活动血液经脉的针灸理疗按摩方法。第二，是通过饮食调理，我们可以通过补气、养血的方法。如果出现气虚症状，日常生活多食补益的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、枸杞、糯米、大豆。如果是血虚的临床表现，我们可以通过补铁的食品进行补血，比如黑芝麻、乌骨鸡、龙眼肉、鸡肉、猪肝、红糖等食疗，如果身体出现气血虚症状明显的临床表现，我们可以通过中医辨证的方法进行治疗，主要的方剂是八珍汤加减。
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  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-09-17 47223次

• 心脾两虚如何调理
  心脾两虚的患者可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，可以用归脾汤加减，能够起到补气健脾，养心安神的功效。亦可以口服中成药黄芪精，能够起到补气养血，固本止汗的功效，可以治疗气血亏虚引起的表虚自汗，四肢乏力，精神不振等症状。亦可以口服参苓白术颗粒，能够起到健脾益气的功效，可以治疗心脾两虚引起的体倦乏力，食少便溏等症状。亦可以口服人参健脾丸，能够起到健脾益气的功效，可以治疗脾气虚弱引起的体倦乏力，胃脘不适，不思饮食等症状。若是出现中气下陷的现象，给予口服补中益气丸，能够起到补中益气的功效。平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。要多吃一些具有益气健脾功效的食物，要少食耗气的食物。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-11 8689次

• 肝虚肾虚怎么调理
  病情分析：肝虚肾虚，此时可以给予药物及食物来进行调理。一，药物。可以应用中成药，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有补肾的巴戟天等成分，可以温肾健脾。二，食物。可以吃桑葚，黑豆，黑米等食物，以上食物均有滋补肝肾的作用。意见建议：若患者有肝肾两虚，在以上治疗的同时，注意生活要规律，避免熬夜酗酒，抽烟等不良的生活习惯，以上不良的生活习惯可以加重病情。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-10 1803次

• 气血两虚如何调理
  病情分析：气血两虚可以从日常的生活以及饮食、药物等调理改善症状。对于气血两虚来说，患者临床会有面色萎黄无华、唇甲无色、四肢倦怠、浑身乏力、食欲不振等表现症状。药物上可以选择阿胶补血颗粒、黄芪精口服液、气血和胶囊、十全大补丸等口服，同时饮食上要多吃一些补气养血的食物，还要保证充足的睡眠，愉快的心情，有助于体质的恢复。意见建议：在服药期间要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷寒凉的食物，不能吃鱼腥的发物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强抗病能力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-26 2301次

• 气血不足肝肾亏虚如何调理
  气血不足肝肾亏虚的调理方法包括合理饮食、适当运动、调整作息、调节情绪、中药调理等。如果症状严重，要及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。1、合理饮食：保证营养均衡，多食用富含铁、锌、维生素D等对补血有益的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。同时，避免食用过多油腻食物和刺激性食物。2、适当运动：适
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-07 0次

• 肝虚怎么调理
  肝虚患者可以通过调整饮食、保持良好心态、规律作息、应用药物、针灸等方式调理。一旦患病，建议及时就医。1、调整饮食：患者在饮食方面需要以清淡易消化为主，避免吃油腻或辛辣刺激性的食物，比如肥肉、炸鸡、油条、辣椒以及生姜等。保持良好的饮食习惯，能恢复有帮助。2、保持良好心态：肝虚的形成原因与情志不佳有很大
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次