跑步的时候腓骨疼可能是软组织拉伤、腓骨骨折导致的,明确病因后可针对性的进行治疗。
1、软组织拉伤:
患者如果患者跑步动作幅度大,造成了肌肉、韧带等软组织出现拉伤,也会累及到腓骨,从而出现腓骨疼的症状,可以在医生的指导下应用药物治疗,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗,也可以选择超短波疗法等。
2、腓骨骨折:
腓骨虽然坚硬,但是如果使用过度,比如说跑步超过了一定的量,就会发生运动损伤,就可能会出现腓骨骨折的情况,从而出现腓骨疼的症状,建议及时去医院检查,明确诊断后可通过手术进行治疗。
患者在此期间要注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激油腻性的食物,如辣椒、芥末、火锅等,多吃些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、苹果等。要注意休息,避免劳累、熬夜等。