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• 牛奶加鸡蛋”的早餐标配真的是最好的吗

  “牛奶加鸡蛋”是不少人早餐的主要内容，但这样的早餐搭配并不科学。早晨的人体，急需含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋本身虽然富含蛋白质和脂肪，但并不能提供充足的碳水化合物，也就不能给身体提供足够的能量。所以这时候可以搭配几片面包，几片馒头之类的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 17703次

• 豆浆和鸡蛋能一起吃吗

  豆浆和鸡蛋是可以一起吃。豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，这种比煎蛋、炒蛋要少油腻，吃了以后不容易长胖。不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花，口感不会很好，而且也容易凝固，可能还会带入一些鸡蛋壳上的细菌。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 35729次

• 吃生鸡蛋的好处和坏处
  鸡蛋不可生吃。生吃鸡蛋对身体不利，所以鸡蛋还是熟的吃好。吃生鸡蛋的坏处，有吃生鸡蛋容易患传染性疾病，大约10%的鲜蛋里含有致病的沙门氏，霉菌或寄生虫卵，如果鸡蛋不新鲜带菌率就很高，细菌可以从母鸡卵巢直接进入鸡蛋，也可以在下单时有肛门里的细菌污染到蛋壳上蛋壳上的气孔进入鸡蛋。生鸡蛋中的蛋白质不易消化，生鸡蛋中有抑制胃蛋白酶活性和肠蛋白酶活性的抗胰蛋白酶，使鸡蛋中的大量蛋白质无法被人体消化吸收。不被吸收的蛋白质在体内可以产生很多有害的物质，抗胰蛋白酶受热会失去活性，因此煮熟的鸡蛋有利于营养物的消化吸收。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 70020次

• 肾炎吃玉米的好处
  玉米是我们日常生活中经常能见到的一种食物，玉米营养成分比较全面，一般含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁还有胡萝卜素、维生素b族、尼克酸、维生素e等，最近的研究也指出玉米中含有一种抗癌因子谷胱甘肽，国外的营养学家对于玉米有很高的评价，但是玉米对于肾炎没有很大的治疗作用。肾炎的患者在食玉米以后病情也不会得到很大的改善，对于人体来说还是很有营养价值的，玉米中所含的谷胱甘肽有抗癌的作用，可以与人体内多种致癌物质结合，使这些物质有致癌的活性，玉米中所含的纤维素是一种不能被人体所吸收的碳水化合物，然后降低人的肠道内致癌物质的浓度，减少分泌毒素的腐质在肠道内的积聚，减少结肠癌和直肠癌的发病率。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-26 5724次

• 吃生鸡蛋有什么好处
  吃生鸡蛋是不可取的，生鸡蛋内含有大量细菌和寄生虫且不易被消化，生鸡蛋进入体内会生成有害物质，吃生鸡蛋没有任何好处，不论男女建议还是吃蒸熟的鸡蛋，能够杀灭细菌与寄生虫，易于人体消化。每天吃1到2个鸡蛋能补充足够的蛋白质。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-25 3403次

• 经常吃玉米有什么好处
  病情分析：经常吃玉米有很多好处，可以增强记忆力，防止便秘。玉米香甜可口，营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、淀粉、脂肪，玉米还含有亚油酸和谷胱甘肽，可以降低胆固醇，防止胆固醇在血管中沉积，减少动脉硬化，预防高血压和心脑血管疾病，可抑制肿瘤的生长。玉米还富含膳食纤维，可以刺激肠蠕动，促进排便。意见建议：玉米属于粗粮，如果粗粮吃得太多，就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等症状。因而在晚上不要吃过多的玉米，否则会出现腹胀等不适的症状，腹胀、尿失禁患者要忌食。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-19 2206次

• 早餐吃玉米和鸡蛋的好处
  早餐吃玉米和鸡蛋的好处，通常有提供全面的营养、有助于减肥和控制体重、保护心血管健康、提高记忆力和学习效率以及促进消化和排便。1、提供全面的营养：玉米富含膳食纤维、维生素A、维生素B群、钙、铁、镁、磷、硒以及不饱和脂肪酸等。同时鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，同时也含有丰富的维生素和矿物质，均能为身体提供
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-12 0次

• 孕妇早餐鸡蛋,午餐玉米,晚餐苹果
  孕妇早餐鸡蛋，午餐玉米，晚餐苹果可以，但是还需要添加一些主食。孕妇平时要加强营养，在一天当中可以适量的吃一些鸡蛋、玉米以及苹果，可以达到营养互补的作用，使食物的营养价值更高，有利于身体健康，但是容易饿的孕妇还需要适当的添加一些其他的主食，比如面条、馒头、米饭等。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-25 627次