眼睛干涩发痒可能由多种因素引起，一般包括用眼过度、环境因素、过敏反应、眼部感染以及自身免疫性疾病等。针对这些原因，可以采取相应的措施进行缓解和治疗。
1、用眼过度：
长时间使用电子设备或进行高度集中注意力的活动，如阅读、写作等，会导致眨眼次数减少，泪液分泌不足，从而引起眼睛干涩发痒。定期休息眼睛，进行眼保健操可有效缓解。
2、环境因素：
长期处于干燥、多风或空调环境中，空气湿度低会加速泪液蒸发，导致眼睛干涩。使用加湿器或在室内摆放水盆可增加空气湿度。
3、过敏反应：
接触到花粉、动物毛发等过敏原，可能引发眼部过敏，出现干涩、发痒等症状。此时，可遵医嘱使用抗过敏药物，如盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等。
4、眼部感染：
细菌、病毒等感染眼部，可能引发结膜炎、角膜炎等炎症，导致眼睛干涩发痒。治疗时需根据感染类型选用适当的眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。
5、自身免疫性疾病：
如干燥综合征等，可能累及眼部，导致泪腺分泌功能障碍。这类情况需针对原发病进行治疗。
除了上述措施，保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，适当锻炼以增强免疫力，也是预防眼睛干涩发痒的重要方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
