大姨妈是指月经。来月经一般能吃西红柿,可以很好的补充身体所需要的营养物质,但是患者在吃的时候一定不要过量。
在来月经期间患者可以适当的吃一些西红柿,因为西红柿中含有丰富的维生素B和维生素C,而在来月经期间,患者身体抵抗力通常会比较差,在这时适当的吃一些西红柿,可以很好的补充身体所需要的维生素,促进身体对营养物质的吸收。而且西红柿中还含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素,在来月经期间适当的吃一些西红柿,可以很好的补充身体所需要的微量元素。
虽然在来月经可以吃西红柿,而且对身体健康也有很多好处,但是患者在吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,过敏的患者应禁止食用,以免引起过敏反应。
在来月经期间,患者还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如胡萝卜、猕猴桃、橙子等,对身体健康也有很多好处。