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• 减肥的快速方法

  减肥的快速方法就是通过饮食控制，因为身体如果摄入的营养过多，超过了消耗的营养物质，能量就会转化成脂肪储积在体内，只有减少摄入的营养物质才是最快的减肥方法。一定要在正规的营养师的指导之下减少营养物质的摄入，但是一定要注意要均衡的减少，因为人体每天有一些必须的生理活动是一定要有营养物质参与的，如果长期禁食就会造成身体很大的损害，可能出现一些危及生命的情况。另外也可以辅助一些手术手段，比如吸脂手术，一定要在控制营养的前提下进行吸脂手术，才能达到最好的手术效果。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-09 2918次

• 快速醒酒的方法

  酒精在人体的分解代谢有三条途径：肝脏、皮肤和呼吸系统，大多是通过肝脏的酶系统进行氧化代谢，会被依次分解代谢成乙醛、乙酸，进而分解成二氧化碳和水，然后排出体外，醉酒会对神经系统和肝脏造成严重的伤害，应快速醒酒。想要快速醒酒可通过以下方式进行：1、解酒药，它是快速醒酒的方法之一，舒邦L-半胱氨酸胶囊是常见的解酒药，其成分所含的半胱氨酸，与乙醛结合，进而排出体外，能够加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏，可同时缓解头痛、疲倦、乏力等宿醉症状。2、苹果汁：新鲜苹果2个，切块放入果汁机，榨汁以后饮用。苹果中含有大量的维生素B，有醒酒的功效。3、蜂蜜水：蜂蜜中含有特殊果糖，可有效分解和吸收酒精，从而起到醒酒的作用，对酒后头痛、头晕现象也有所帮助。大量饮酒会有损自身健康，在平时的生活和工作当中，应适当饮酒，避免醉酒的情况发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王东 主任医师北京大学人民医院

  2021-08-24 27570次

• 缓解心跳快的方法
  1，屏气法，通过屏气法来缓解心跳过快，是可以收获一定成效的，可以让病人深吸一口气之后，屏住气，再用力呼气。另一种方法是让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，这两种方法都可以导致心跳减慢。2，诱发呕吐，可以用压舌板或者手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经、反射性的引起心跳减。3，压迫颈动脉窦，可以通过压迫颈动脉窦的方法来减慢心跳，一般在颈部，大约在甲状软骨上缘，同水平搏动最明显的部位，可以用二三指，这三个手指向颈椎压迫，最好是以按摩的方式，每次时间不要超过五到十秒钟，因为这种情况会导致心跳突然停止的，所以一定要慎重。4，压迫眼球，用手指压迫一侧或是两侧眼球，约十秒钟，可以减慢心跳。这种方法对于青光眼或者是高度近视的病人是不能应用的，因为有发生视网膜剥离的危险。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 33057次

• 快速放屁的方法
  快速放屁的方法不妨试一试苹果醋，建议在正在吃饭的时候，将一勺苹果醋加一杯水搅拌均匀之后一下子饮完，可以起到比较好的促消化作用。当然也可以选择在早上起来的时候喝一杯温柠檬水，同样可以促进肠道蠕动的功效，对于放屁的处境有着明显的作用。如果你的身体出现排气不通畅的情况，那么就可以考虑在日常生活中吃一些可以帮助我们排气的中成药或者是西药。这类型的药物需要在医生的指导下选择，需要按照说明书或者医嘱来进行使用。这个方法不建议长期进行，否则的话可能会让身体承受一些副作用的伤害。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-06 22122次

• 快速变白的方法
  想要让皮肤快速变白,可以通过医美的手段，如进行激光美白手术，激光美白手术是目前比较安全而快速的美白方法，通常不会对皮肤造成伤害，恢复期比较短，而且术后效果也是比较明显的。患者还要做好防晒工作,因为紫外线是使皮肤变黑的主要因素。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 601次

• 快速减肥的方法
  快速减肥可以通过控制饮食，体育锻炼或者抽脂等方法减肥。首先是选择合理适度的锻炼，通过锻炼，减少脂肪的量，同时控制饮食，搭配合理的减肥饮食，能达到一个阶段性的效果。如果要达到即刻减肥的手术目的，选择局部的抽脂治疗，比如腰腹环吸，上臂、腿部、臀部的抽脂，通过手术抽脂的办法去除脂肪细胞的数量，达到减肥和局部塑形的作用，也能有相应的效果，但抽脂的量要有一定限制，不宜超过身体不能代谢承受的范围。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 1002次

• 如何快速平复激动情绪
  当自觉激动情绪的时候，应积极调整情绪，可以选择：做一些放松的事情，如逛街、听音乐；还应学会倾诉，表达自己的感受，平复激动情绪；还可以选择做一些运动来辅助平复激动情绪。出现激动情绪的时候，应该及时的转移注意力，可以使用以下方法快速平复：一、做一些自己喜欢的事情，一些能让自己感觉到放松的事情，减少激动情
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-24 1550次

• 快速通便的方法
  并没有快速通便的方法，通便一般可以多喝水、调整饮食、使用药物等方法。1、多喝水：多喝水能够加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，还可以帮助软化大便，使大便更容易排出。2、调整饮食：饮食方面可以多吃些含膳食纤维丰富的食物，比如茼蒿、苹果、香蕉等，有利于增加肠胃蠕动，帮助消化，也可以帮助通便。3、使用药物：可以在
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-01-05 0次