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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 10495次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9897次

• 糖尿病人可以吃凉薯吗
  可以。凉薯具有清热去火，降脂降压，解酒，健胃消食，提高免疫力，美容养颜的功效，适用于暑热消渴，醉酒口渴，慢性酒精中毒，高血压，高血脂，食欲不振等。凉薯中含有蛋白质，纤维素，维生素C，豆薯皂甙元，豆薯黄酮，钙、铁、锌、酮、磷等营养成分，非常适合糖尿病患者食用，但也不宜多食，因为凉薯中还含有丰富的淀粉和糖分，多食易升高餐后血糖。
  语音时长 01:16”
  刘金平 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-12 10234次

• 凉薯糖尿病人能吃吗
  有糖尿病的患者一定要注意，是不能够随便吃凉薯的，想吃的话就一定要限制次数，少次定量的吃。而且还应该要注意这种情况，必须要在血糖控制比较平稳的情况下才可以吃。如果近期血糖波动比较异常不稳定，这种情况下最好都不要吃了。糖尿病主要就是糖代谢异常造成的，可以配合医生服用一些降糖的药物来进行治疗，缓解症状，同时需要定期测量血糖，使血糖控制在正常范围之内。饮食上尽量要以低盐，低脂，低糖的饮食原则为主，同时注意保暖，避免受风着凉。在治疗期间，适当的运动，运动对于血糖的控制也有很大的帮助作用。同时还应该要注意，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。
  语音时长 01:09”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-18 5447次

• 糖尿病人可以吃紫薯吗
  糖尿病患者是可以吃紫薯，平时糖尿病人应该做到平衡膳食，在热量控制的情况下也要注意营养均衡，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜以及水果都吃，平时也要注意不要吃糖分高的食物，保持心情愉快，可以多做做运动，增强身体免疫力。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-10 2604次

• 糖尿病人能吃紫薯吗
  紫薯是一种含淀粉和葡萄糖较高的食物，不适合于糖尿病患者食用。但紫薯富含食物纤维，含脂肪少，所以，紫薯又适合于血糖不高的高血压病人。对于高血压和糖尿病人的饮食不应一概而论，应具体情况具体分析。对于糖尿病同时伴有高血压的患者来说，最好不要吃紫薯。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 2103次

• 糖尿病人可以吃凉薯吗
  糖尿病人可以适量食用凉薯。凉薯，又称地瓜，是一种营养丰富的食物，但对于糖尿病患者而言，其食用需控制在适量范围内。以下是对糖尿病人食用凉薯的详细解释：凉薯含有较低的糖分和较高的膳食纤维，这有助于减缓血糖上升的速度。膳食纤维还能增强饱腹感，减少
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-08 0次

• 糖尿病人可以吃凉薯吗
  可以。凉薯具有清热去火，降脂降压，解酒，健胃消食，提高免疫力，美容养颜的功效，适用于暑热消渴，醉酒口渴，慢性酒精中毒，高血压，高血脂，食欲不振等。凉薯中含有蛋白质，纤维素，维生素C，豆薯皂甙元，豆薯黄酮，钙、铁、锌、酮、磷等营养成分，非常适合糖尿病患者食用，但也不宜多食，因为凉薯中还含有丰富的淀粉和
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 577次