头晕可能是心理压力太大造成的,但不一定是心理疾病导致的。头晕前发生有不好的事情,心情焦虑,悲伤,然后导致的头晕,应该是因为心理压力过大出现焦虑所致,有时候本来手机没有响却听到手机响,应该不是幻听而是错觉,记忆力下降,头晕,好发脾气,是轻度焦虑表现。
要学习自我安慰,自我调节,不要老是考虑是病,多么多么严重,这样自己就把自己击垮了,找一些有益的高兴的事情去做,转移注意力,实在不行可以去医院精神科和临床心理科咨询就诊治疗,配合抗焦虑抑郁药物,尽量控制病情,恢复健康。
头晕可能是心理压力太大造成的,但不一定是心理疾病导致的。头晕前发生有不好的事情,心情焦虑,悲伤,然后导致的头晕,应该是因为心理压力过大出现焦虑所致,有时候本来手机没有响却听到手机响,应该不是幻听而是错觉,记忆力下降,头晕,好发脾气,是轻度焦虑表现。
要学习自我安慰,自我调节,不要老是考虑是病,多么多么严重,这样自己就把自己击垮了,找一些有益的高兴的事情去做,转移注意力,实在不行可以去医院精神科和临床心理科咨询就诊治疗,配合抗焦虑抑郁药物,尽量控制病情,恢复健康。
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