吃什么可以减少早孕反应_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

概述：

怀孕初期，由于孕妇体内的激素水平上升，出现恶心、呕吐等一系列的胃肠道症状。要注意饮食不要太油腻，可以吃一些桔子，话梅，菠萝缓解反应，对于呕吐比较严重的可以吃一些干性食物，如烤馒头片，面包片，烧饼，苏打饼干，少食多餐。避免油炸和味道过重的食物。也要避免咖啡、茶、薄荷等刺激性的食物，不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应。

对症用药建议：

在怀孕初期一定要注意休息，避免剧烈活动，尤其是蹲、跳的活动，禁止性生活，预防流产，注意远离辐射污染环境。怀孕后要及时服用叶酸，直到孕12周，预防胎儿畸形。禁止做阴道清洗的治疗，避免坐浴。注意在怀孕起11周到13周，要做胎儿的nt检查，预防胎儿畸形。

饮食注意：

如果吸烟的一定要戒烟，还要避免被动吸烟，不要饮酒，尽量减少或者避免接触咖啡因或者含有咖啡因的食物和饮料。尽量减少与宠物的接触。要适量的进食一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、豆制品等富含优质蛋白质的食物，保证孕妇和胎儿的需要。吃点新鲜的水果，补充足够的维生素和纤维素，预防孕期便秘，如苹果，香蕉等。孕期一定要保持好的心态，不要熬夜、劳累，少外出，避免感冒。

以上内容仅供参考

吃什么可以减少早孕反应

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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