经常放屁且气味较臭，主要与饮食、消化不良、肠道菌群失调等因素有关。
1、饮食因素
饮食因素是导致放屁臭的主要原因之一。过多摄入高蛋白、高脂肪食物，像肉类、豆制品，在肠道分解时会产生硫化物、氨气等臭味物质。此外，洋葱、大蒜等易产气食物在消化过程中也会产生大量气体。调整饮食结构，减少这类食物的摄入，能有效改善放屁臭的情况。
2、消化不良
消化不良也是重要原因。食物在肠道内停留时间过长，细菌过度发酵，会产生大量臭味气体。这时，可服用消化酶类药物，如多酶片、复方消化酶等，帮助消化，缓解症状。
3、肠道菌群失调
肠道菌群失调也可能致使放屁臭。当肠道内有害菌增多，有益菌减少，肠道内环境恶化，就会产生更多臭味气体。服用益生菌，比如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等，能够调节肠道菌群，改善肠道微生态。
4、便秘
便秘也是导致放屁臭的原因之一。便秘患者的大便在肠道内停留时间过长，细菌过度发酵，产生臭味气体。保持规律的排便习惯，多喝水，有助于软化粪便，减少便秘和放屁臭现象。
5、胃肠道疾病
在某些情况下，胃肠道疾病也可能导致放屁臭。像胃炎、肠炎等胃肠道炎症，可能影响肠道的正常功能，使气体产生增多且气味浓烈。此时，应及时就医检查，针对病因进行治疗。
总之，老放屁还很臭可能与多种原因有关。通过调整饮食、增加运动、使用药物等方法，能够有效改善这种状况。若症状持续或加重，建议及时就医。
