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• 冬季如何减少湿疹复发

  冬季如何减少湿疹的复发，冬季我们知道空气比较干燥，外面比较寒冷，皮炎湿疹一般表现的是那种慢性的。我们第一点就是需要去保湿，保湿就是选择合理的这种保湿剂，即使是没有皮炎湿疹的患者，也是需要每天去擦这个护肤品。尤其在洗完澡之后，一定要抹润肤油，不然尤其是你小腿的这个位置，就会觉得非常非常干痒。现在我本人到冬天一洗完澡不及时地抹油，那个小腿就特别特别的痒。所以大家一定要记住，在冬季皮炎湿疹的护理情况下，保湿是一个首要的大任。第二点就是在饮食上，我们需要建议大家，多吃一些富含维生素A的食物，比如说牛奶、菠菜、胡萝卜这样的食物。第三点就是冬季，因为大家知道尤其是我们北方是有暖气的，冬天待在暖气房是非常期待的，非常舒服的一件事情，但你发现待久了，有的时候不太舒服，因为室内的温度要比室外的温度更高一些，导致皮肤的水分流失，然后弹性纤维的变性，然后皮肤就会干痒，所以我们建议在这种北方，如果是这种暖气房，建议要用加湿器保湿，同时皮肤要加强这种保湿的护理。

  

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  姚荣 主治医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-20 2811次

• 如何减少喝酒对肝脏的损害

  那么如果我们，万不得已需要喝酒的情况下，我们尽量避免一下空腹饮酒，另外比如说这些病人，一些超重的病人，特别肥胖的病人，我们建议这样的病人，要严格地控制体重，控制体重以后，对酒精来说累及上，这个肥胖的可能性就少一些，他发生慢性酒精性肝病的机会就会相应的减少。另外如果我们自身，重叠了一些其他慢性的肝病，比如说我们有病毒性肝炎，乙肝、丙肝这些，或者说其他的，一些慢性的肝炎的基础，肝病的基础，这样的病人，我们也是要严格地避免去饮酒，还有把我们的身体营养状况，调整到一个相对好的状态，这样也可以，减少慢性酒精性肝病的发作。

  

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  周桂琴 主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2018-05-24 5043次

• 如何对待做梦
  人人都会做梦，有的人做得比较多，有的人做梦比较少，这都属于一些非常正常现象，完全不做梦，是不正常。一个人在这个不同时期里做梦多少也不相同，如果是因为梦境多，或者是因为噩梦造成紧张时候，应该消除对梦一些迷信看法，免得形成一些精神上压力，造成焦虑不安。因为梦比较多，第二天精力可能会受到影响时候，说明患者一方面有一些心理因素还没有摆脱，另一方面可能因为工作，尤其是这种脑力劳动过度紧张，这就提醒需要减轻工作负荷，丢弃一些心理包袱或者是一些精神压力，这样可以让更多时间参与到这种休闲活动当中，能够减轻梦境。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-14 2407次

• 睡觉做梦如何治疗
  经常的出现睡觉的时候，出现做梦这种情况，是属于神经功能紊乱导致的，这种情况可以服用谷维素，来调节神经功能紊乱，同时最好也要配合着服用安神补脑液进行治疗。患者在日常的生活里，也要保持有一个乐观的心情和心态，要避免精神压力过大，要有一个良好的饮食习惯，少吃刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。患者在日常的生活里，最好要多做一些户外的体育锻炼，比如跑步、跳舞或者是打太极拳，这样都是有助于睡眠的。在睡眠之前，可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到睡眠作用的。患者在日常的生活里，尽量在睡觉之前少喝茶水或者是咖啡，这样都是可以有助于睡眠的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-22 9243次

• 睡觉做梦如何治疗
  睡觉的时候做梦是正常的生理现象，这本身不需要治疗，但是你如果是出现睡醒后对于做梦的内容记得很清楚，并且有疲乏的感觉的话，说明是睡眠的质量不好，是处于浅睡眠状态，这可以平常口服一些安神的药物，比如百乐眠和复方枣仁胶囊等，另外平常要规律的生活，避免熬夜，晚饭后可以散散步或听听音乐，放松心情，有助于改善。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-18 2203次

• 如何减少近视度数
  可以通过改善学习阅读的习惯，光线的改善，经常户外的活动，能够慢慢的降低度数的增加；还有个特别好的办法，就是角膜塑形镜的使用，可以最大限度的降低度数增加。也可以多做一些眼保健操，尽量每1到2个小时做一次，饮食方面可以多吃一些像胡萝卜等对眼睛有益处的东西。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-27 1501次

• 如何减少做梦
  夜间频繁做梦可能与多种因素有关，如精神压力、生活习惯以及潜在的医学条件。要减少做梦，可以尝试以下方法：首先，改善生活习惯是关键。保持规律的作息时间，确保每天有足够的睡眠时间，这样有助于调整生物钟，使大脑和身体得到充分休息。此外，减少咖啡因和
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次

• 如何减少手淫
  减少手淫可以使用分散注意力、增加户外运动、制定计划等方法。1、分散注意力：手淫是一种自我安慰的性行为，但是不能成为一种习惯，平时可以通过看小说、看电影、看电视剧、看书等方法，可以使注意力转移到其他地方，一般能够控制手淫的欲望。2、增加户外运动：如果平时手淫的次数比较多，很容易对身体造成伤害，所以多进
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-04-07 0次