做耳疗可以改善淋巴排毒障碍,缓解淋巴包块、结节、促进淋巴代谢、提高机体免疫力,可以改善肾气不足导致的手脚冰凉、怕冷、体寒,改善气虚导致的月经提前、量少、痛经、血块,改善气血循环差导致的失眠、多梦、头晕、面色苍白,改善肝火及心火旺,肾气虚引起的耳鸣症,有效缓解神经性耳鸣,能够补气血,去除身体寒气、湿气等等。
耳疗的好处有哪些
耳朵是人体很重要的一个部位,可以让我们听清楚外界的声音,同时对人体的一些平衡功能都有着很大的作用,还可以感受到声源的位置,适当的做耳疗有很多好处。可以两手掌心对向太阳穴,按握住耳廓,顺时针揉动15次,以耳边红而充血为限来按摩。也可以两手食指分别轻轻插进两侧耳孔,来回转动十几次,但是要注意用力均匀,不要损伤外耳道皮肤。还可以通过用拇指、食指捏住耳垂,反复搓揉,并时而向下牵引来按摩。
虽然做耳疗有很多好处,但是不要过度做耳疗,以免导致炎症感染的发生。
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