低密度脂蛋白胆固醇高饮食注意什么_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

低密度脂蛋白胆固醇高，患者饮食注意包括少吃高胆固醇的食物、增加绿色蔬菜的摄入量，同时注意戒烟、限酒、限盐等。

1、少吃高胆固醇的食物：

血液中20%至30%的胆固醇来自食物的直接吸收，高脂血症患者在生活中应少吃高胆固醇食物，限制蛋黄、鱼子等食物的摄入量，并尽量少吃动物内脏食物，以减少食物中胆固醇的来源。

2、增加绿色蔬菜的摄入量：

高脂血症患者应多吃蔬菜，蔬菜富含维生素和纤维素。蔬菜中的脂肪成分含量较少，不会导致血脂显著升高。蔬菜中的纤维素可以限制脂肪食物的吸收，有助于控制血脂。

血脂轻度升高的患者应注意饮食结合，并应戒烟、限酒、限盐。在适当控制饮食的同时，尽量实现均衡的饮食结构，并注意加强血脂监测。

低密度脂蛋白胆固醇高的患者应该在医生的指导下制定健康饮食，但食物的作用远小于药物。因此，当检查发现低密度脂蛋白胆固醇偏高时，应及时就医，查明原因，并在医生指导下调整饮食和药物。

低密度脂蛋白胆固醇高饮食注意什么