为你推荐

• 焦虑症能自愈吗

  我们说焦虑跟焦虑症是两个概念，我们说焦虑这种情况在生活当中可能就是一种情绪，这种情绪，当你出现紧张、恐惧、生气，或者是愤怒的时候，这个时候都可能会表现出来焦虑这种情绪。那么随着这件事情的结束，焦虑这种情绪自然而然就缓解了，所谓的焦虑的情绪就消失了，如果是你下面遇到的是另外一个事情，让你快乐的事情，那么这个快乐的情绪就替代了焦虑的情绪。所以我们说焦虑，那焦虑症，其实医学上的焦虑症，其实是一种病态，是一种疾病，这种疾病如果不通过进行治疗的话，这个疾病往往是慢性的长期的过程，那么这种疾病，如果不进行一些系统的治疗的话，这种焦虑的情绪或焦虑的表现是往往很难克服的。

  

  01:33
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 18013次

• 焦虑症胸闷的缓解办法有哪些

  在门诊我们常见，真是十个病人里边，有七个来的时候，大夫我不明原因的胸闷，心悸、心慌、憋气，有的时候都要濒死感，说我都快要憋过去了，人都不行了。所以说焦虑症合并的胸闷，非常非常多见，所以出了胸闷以后我们怎么办，但是不能说是胸闷来了，我就拿办法去治疗。我首先需要去排除什么，是不是有躯体性的，真正的躯体器质性的疾病，比如我们比较常见的，是不是有心绞痛，心脏的病变胸腔的病变，呼吸系统的病变等等，这都是需要我们去排除的。首先必须针对有三个地方，一个是心脏心血管系统，另外一个是甲状腺，甲状腺有没有问题，我们都要去看，再一个是肾上腺疾病，进行临床上一个排查，我们临床都会做一些相应的检查，比如做一个心电图查查甲功，有的时候要查查心肌酶谱，胸闷是不是心肌有病变。另外有可能做一个，肾上腺的核磁等等，排除这些躯体疾病，如果没有这些躯体疾病，我们讲是没有器质性的问题，那就是一个焦虑症导致的，功能型的症状胸闷，这时候胸闷怎么办。所以这时候第一点，我们一定要到专科医生那儿，去寻求帮助，积极看一下，确诊一下是焦虑症，是焦虑症如果合并胸闷，它会有一些药物，抗焦虑的药物，都可以改善这些躯体症状。像我们刚才说的，苯二氮卓类类的药物，安定类的药物，可以很快地缓解这些症状，胸闷的症状可以缓解。另外一个，如果我的发作，就是比如，我们叫恐惧症，特定场所下的一个恐惧，他有时候发作起来就会很胸闷，这些胸闷，可能和发作的场景有关系，和这个特定的环境有关系。所以我们建议他早期，就赶快脱离开这个环境，离开这个诱发的因素应激源。就是说他胸闷的时候，一开始不知道，其实胸闷的时候会很紧张担心，通过和医生去沟通交流，你如何去认识焦虑症，可以看一些相关的资料，知道这个病，我的胸闷来了，它是一个功能性的症状，我的身体没有问题，这是一个自我的暗示，缓解那种焦虑的情绪，如果实在缓解不了，还是经常反复胸闷。这个时候，我们就寻求专业人员的帮助，像可以做做心理疏导，像呼吸的放松训练等等，这些都可以去做。

  

  02:44
  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 16437次

• 怎么能缓解焦虑症的头晕
  焦虑症患者指未明的无明确对象，莫名其妙的担心害怕紧张，出现坐立不安，同时比较明显的是伴有植物神经功能紊乱，如头晕，头痛，胸闷，心慌，心悸，尿频，尿急，腹痛，腹泻出汗等表现。如果说出现了焦虑症的头晕，临床当中一方面可以采用心理治疗，另一方面可以采用药物治疗。心理治疗主要采用的是认知行为疗法，可以从认知角度，认识到头晕是焦虑症的一种常见症状，可以通过相应的手段能够解除痛苦。另一方面可以通过渐进式肌肉放松训练来降低焦虑水平，可以解除头晕等不适症状。如果采用药物治疗，临床当中一般选择应用抗焦虑药物，包括了苯二氮卓类抗焦虑药物，非苯二氮卓类抗焦虑药或者是抗抑郁药物药物来进行治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药
  语音时长 1:49”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-01-08 6749次

• 焦虑症头痛头晕能自行缓解吗
  焦虑症一般都会伴随着一些身体上的症状，比方说头痛和头晕是患者最常见的感觉之一，但其实这也是人正常的情绪和感觉。一方面加强运动或者转移注意力，平时注意合理安排时间，或者多多休息。另一方面可以去向心理医生咨询，有必要的话，可能会通过服用一些简单的药物来治疗，其实有时候也不一定是焦虑引起的，也是和个人的身体状况有关系的，也要视具体情况而对待。
  语音时长 1:13”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-04 6196次

• 焦虑症怎么能治好
  焦虑症康复的关键就是要保持一个良好的心态，不要因为疾病的反复，就丧失了治疗的信心，平时可以吃复合维生素来调理，可以多参加一些户外活动，如果有不良的情绪，可以通过正当的方法来发泄。晚上不要熬夜，一定要早睡早起。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-12 2502次

• 如何缓解焦虑症？
  病情分析：缓解焦虑症可以通过药物来实现，安定的药物往往可以快速的缓解焦虑紧张情绪，抗抑郁药对焦虑情绪有长期的作用。此外放松疗法、认知疗法对于减轻焦虑情绪也是有效果的。意见建议：焦虑症会对个人造成比较明显的痛苦，建立有焦虑症的患者应该尽早治疗。将自己发病以来的内心想法，情绪状态以及身体上的感受详细告知医生，以获得更为精确的诊断。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-03-06 1801次

• 怎么能缓解焦虑症的头晕
  焦虑症患者指未明的无明确对象，莫名其妙的担心害怕紧张，出现坐立不安，同时比较明显的是伴有植物神经功能紊乱，如头晕，头痛，胸闷，心慌，心悸，尿频，尿急，腹痛，腹泻出汗等表现。如果说出现了焦虑症的头晕，临床当中一方面可以采用心理治疗，另一方面可以采用药物治疗。心理治疗主要采用的是认知行为疗法，可以从认知
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 216次

• 怎么能缓解焦虑症的头晕
  焦虑症患者指未明的无明确对象，莫名其妙的担心害怕紧张，出现坐立不安，同时比较明显的是伴有植物神经功能紊乱，如头晕，头痛，胸闷，心慌，心悸，尿频，尿急，腹痛，腹泻出汗等表现。如果说出现了焦虑症的头晕，临床当中一方面可以采用心理治疗，另一方面可以采用药物治疗。心理治疗主要采用的是认知行为疗法，可以从认知
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 540次