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• 如何预防缺铁性贫血？

  摄入铁的途径，就是从饮食中摄入铁，摄入铁就是吃的食物中是含铁的，比如瘦肉。实际上铁锈就是红的，血是红的也是因为里面有铁，凡是含有这种，比如吃的瘦肉、猪肝，都是含铁很丰富的，同时动物来源的铁比植物来源的铁要好吸收的多。所以还是建议为了预防缺铁性贫血，或者已经出现缺铁性贫血，从这饮食的角度来出发。

  

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  王文生 主任医师北京大学第一医院

  2018-05-16 8860次

• 缺铁性贫血的症状有哪些

  我们知道铁元素是我们制造红细胞的重要原料，而红细胞的主要功能是在我们的体内携带氧。所以由于缺铁导致的贫血，会造成我们体内各个系统出现缺氧的症状。如果呼吸系统出现缺氧，我们人会出现呼吸频率加快、呼吸困难、气短、胸闷这样的症状。而循环系统缺氧，会导致我们的血压改变、心慌气短。消化系统缺氧，会导致我们的食欲下降、消化功能不良、大便习惯的改变。如果中枢神经系统缺氧，会导致我们头晕、头痛、失眠、记忆力下降等等。还有我们的运动神经系统缺氧，会出现活动能力下降，比如你原来能够走2公里，现在可能走200米上一层楼，就会出现心慌气短等等等等。那贫血这些症状其实都是跟各个系统出现了缺氧，导致他这个功能下降有关系的。缺铁性贫血，如果出现了这样的症状，就应该及时地尽快地补充铁元素，尽快地改善贫血的症状。如果在儿童期出现缺铁性贫血，还会影响儿童的生长发育，出现个头的问题，以及一些重要脏器功能的问题。缺铁性贫血是我们临床上非常常见的一类贫血，育龄期的女性发生率非常高。由于缺铁性贫血，会影响我们的生活质量，因此大家都要重视缺铁性贫血的治疗。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 16120次

• 小儿缺铁性贫血预防方法有哪些
  缺铁性贫血是最常见的营养性疾病，所以它的预防十分重要，主要是做好卫生宣教工作，使家长认识到，缺铁性贫血对孩子的危害性，以及做好预防工作的重要性。表现为以下几个方面：第一，做好喂养指导提倡母乳喂养，并及时添加含铁丰富且吸收率高的辅助食品，如肝、瘦肉、鱼等，并注意合理的搭配膳食，如果孩子以牛乳喂养，必须经过加热处理，从而减少因过敏引起的肠道失血。第二，婴幼儿的食品可以加入适量的铁剂进行强化。第三，对早产儿、低体重儿最好在两个月左右给予铁剂的预防。
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  韩洁 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-14 3290次

• 如何预防小儿缺铁性贫血
  主要预防措施是做好卫生宣教工作，使全社会尤其是家长认识到缺铁对小儿的危害性以及做好预防工作的重要性，使之成为儿童保健工作中的重要内容。预防措施包括：一，提倡母乳喂养。因为母乳当中铁的吸收利用率较高，而且要保证母体当中铁剂要充足，如果母亲贫血建议及时地补充铁剂。二，做好喂养指导，无论是母乳或者人工喂养的婴儿均应及时添加含铁丰富，且铁的吸收率高的辅助食品如精肉、血、内脏，鱼等，并注意膳食合理搭配。婴儿如以鲜牛奶喂养的，必须加热处理以减少牛奶过敏所导致的肠道失血。婴幼儿食品应当加入适量铁剂加以强化，早产儿尤其是非常低体重的早产儿，应该生后两个月左右给予铁剂预防。
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  李艳梅 副主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-05-29 3081次

• 如何预防缺铁性贫血
  平时要注意多吃一些富含营养的食物。尤其是富含铁的食物。比如说动物的肝脏，鸡肝，鸭肝，还有鸡蛋，牛奶，瘦肉，海带，紫菜，多吃一些新鲜蔬菜和水果。也要补充维生素。避免吃一些生硬，辛辣还有油腻的食物。平时劳逸结合。同时注意保暖，避免着凉。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-23 2003次

• 小儿缺铁性贫血的原因有哪些
  病情分析：小儿缺铁性贫血的原因主要有，出生时铁储存不足，饮食缺铁，长期少量失血等。缺铁性贫血，具有小细胞低色素性贫血，血清铁和运铁蛋白饱和度降低，铁剂治疗效果良好等特点。意见建议：发现孩子贫血要及时去医院检查，明确诊断，及时治疗。为预防小儿缺铁性贫血必须在出生后4个月开始添加含铁丰富又易于吸收的食品。如动物肝脏，蛋黄，动物血，芝麻酱，豆制品，新鲜蔬菜，水果等。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-01 2201次

• 小儿缺铁性贫血预防方法有哪些
  缺铁性贫血是最常见的营养性疾病，所以它的预防十分重要，主要是做好卫生宣教工作，使家长认识到，缺铁性贫血对孩子的危害性，以及做好预防工作的重要性。表现为以下几个方面：第一，做好喂养指导提倡母乳喂养，并及时添加含铁丰富且吸收率高的辅助食品，如肝、瘦肉、鱼等，并注意合理的搭配膳食，如果孩子以牛乳喂养，必须
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 376次

• 预防小儿营养性缺铁性贫血的方法
  预防小儿营养性缺铁性贫血的方法，可以从生活调理以及药物治疗等方面来预防。1、生活调理：大多数的患者日常生活中都喜欢吃一些辛辣刺激类的食物、喜欢喝碳酸饮料，如辣酱、可乐等，过于挑食，建议患者不要挑食，要做到饮食营养均衡，可以适当的多吃一些菠菜、木耳、猪肝、大枣、花生、猪肉等食物来补充身体的铁元素。也可
  陈鸿博 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-27 132次