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• 湿气太重怎么排出来.

  湿气是一个中医名词，主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，甚至导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，缠绵难愈，需要及时采取措施排出来。夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。夏天容易口渴，可以通过喝养生茶进行除湿，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等十几味药食同源、健脾除湿的中药，安全性比较高，口感好，独立的小包装，冲泡方便。同时，体内有湿气的人不要忽视，要尽早调理，防止病情加重缠绵难愈。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 3444次

• 掉头发是肾虚吗

  肾虚会导致脱发，但是不能一概而论，不是所有的掉头发都是肾虚。引起掉头发的原因有很多，比如压力大、熬夜、焦虑、经常吃油腻的食物，以及遗传因素等，但是这些因素也有可能会间接的引起肾虚造成脱发。另外，对于肾虚引起的脱发，又分为肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚还会伴随口燥咽干、潮热盗汗等虚热证候；肾阳虚会伴随畏寒肢冷、夜尿多、五更泄泻等虚寒症状，需要对症治疗。对于肾阴虚的患者，可以遵医嘱服用六味地黄丸；对于肾阳虚的患者可以遵医嘱服用肾宝片、肾宝胶囊。其中肾宝胶囊的组成中既有淫羊藿、补骨脂、菟丝子等可以温补肾阳；又有枸杞子、熟地黄可以滋补肾阴，这样可以全面调和阴阳；而且还有黄芪、白术、山药等可以补脾益气，扶正固本，减少脱发。但是，需要注意的是呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要与藜芦、五灵脂、皂荚一起服用。不要喝浓茶、吃萝卜。如需使用肾宝胶囊，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-18 1445次

• 湿气太重如何调理
  第一，越懒越要运动，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻，缺乏运动的人，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，跑步，健走，游泳，瑜伽，太极等运动有助于活化气血循环，增加水分代谢。第二，饮食清淡适量，肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量均衡的饮食，酒，牛奶，肥甘厚味等油腻食物不消化，容易造成肠胃闷胀，发炎，甜食，油炸食物会使身体产生过氧化物，加重发炎反应，生冷食物或者凉性的蔬果会让肠胃消化功能停滞，不宜经常食用。第三，要避开湿气的环境，人体产生湿气除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关系，经常在潮湿阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内，所以日常生活中应该留心，不要直接睡地板，地板的湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛，潮湿，下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分的擦干身体，吹干头发，房间内湿气如果很重的话，建议开窗透气。第四，养脾胃是去湿治本之道，可以用些食疗的方法健脾祛湿，效果还是比较好的。
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  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2022-07-01 44199次

• 湿气太重长得疹子
  一般来说，由于说是湿气太重，出现皮疹，就是我们临床上所说的湿疹。其实湿疹并不是因为皮肤潮湿而是因为干燥形成的皮肤炎症，皮肤缺水角质层比较干燥，刺激皮肤容易产生炎症。急性期出现红斑、丘疱疹、糜烂、渗出的情况；慢性期以苔藓样变表面少许的脱屑为主，都伴有明显的瘙痒。在中医上来讲就说是湿气太重，那么我们应该如何来治疗，我们可以经常喝薏米来缓解湿气的情况；另外，西医方面可以这个口服抗组胺药物以及外用激素类药膏来控制症状，饮食方面避免辛辣饮食。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-21 22761次

• 头发油是湿气重吗
  病情分析：头发油与湿气重是有一定的关系的。因为湿气重会影响肝肾功能，肝肾出现问题后，人体水液就会出现失衡的情况，就会导致头皮油脂分泌过多，出现头发油的现象。意见建议：湿气重导致的头发油可以咨询有经验的中医大夫，在辨证论治的基础上服用中药进行调理。患者也可以根据自己的情况选择合适的洗发产品，比如汇仁二硫化硒洗发露，不仅去屑能力较强，而且还有不错的抑制皮脂溢出的能力，比较适合头油人群日常洗护使用。如有相关问题，可以咨询相关专业人士，在其指导下恢复健康发质。
  许光仓 主任医师镇江市中医院

  2021-11-02 4404次

• 湿气太重吃什么
  引起机体湿气重的原因主要包括一是脾虚进而导致运化失调引起湿气重，二是由于肝胆湿热下注引起湿气重。三是平时进食过多辛辣刺激食物引起湿热蕴结。治疗湿气重需要到中医院内科就诊，结合具体的舌象脉象辨证选用中药调理。
  王勇 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-27 5402次

• 专家解答：头发油是肾虚还是湿气太重？
  😉头发油腻是许多人面临的常见问题，它不仅影响外观，还可能引发一系列头皮健康问题。关于头发油腻的成因，其中肾虚和湿气过重是两个常被提及的因素。那么，头发油腻究竟是肾虚还是湿气太重引起的呢？📢首先需要明确的是，头发油可能是肾虚，也有可能是湿气太重，肾虚在中医理论中是一种常见的体质问题，如果肾脏功能不足，
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-12-02 0次

• 舌头是紫色是湿气太重
  舌头是紫色一般不是湿气太重。湿气太重主要与多种因素有关，其中包括外湿侵袭、饮食不节、劳倦不当等，患病后会导致湿邪停滞机体进而引起头身困重、肢体酸痛、恶寒发热等症状，当痰湿积滞于脾胃可造成舌苔白而厚，但是并不会导致舌头的颜色呈紫色，所以舌头是紫色通常不是湿气太重。如果生活中大量食用桑葚、紫薯等食物，容
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次