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• 晚上吃紫薯会发胖吗

  如果是晚上用紫薯作为主食并不会发胖，但如果紫薯是在晚上睡觉前作为夜宵可能会发胖。紫薯本身是一种粗粮，归根结底也是一种粮食，是含有热量的，如果用同样重量的紫薯来代替同样重量的粮食，如馒头、面条、米饭等对于血糖是有利的，因为所含热量相对要少，而且热量吸收速度，要比粮食、精粮慢很多，所以血糖升高的速度慢，也会有改善体重的作用。但如果把紫薯错误的理解为是能够降糖的，在吃饭之外吃了大量的紫薯，一方面会导致胃被撑开、胃会不舒服；另外，所有吃到肚子内粮食的热量最终都会被人体吸收，吸收后就会储存起来，变成脂肪，就会发胖。如果紫薯作为粮食的替代品肯定不会发胖，但如果错误的把紫薯认为是改善血糖的物质，晚餐正常吃，在睡觉前又吃了大量的紫薯，此时叫做加餐，是会导致发胖的。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 14772次

• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3905次

• 脑梗塞可以吃大盘鸡吗
  脑梗塞的患者如果病情不是非常严重，没有明显的后遗症，并且吞咽功能正常的情况下是可以吃大盘鸡的，脑梗塞是一类神经系统疾病，临床上主要表现为肢体的运动或者是感觉障碍，有时会出现神志的昏迷，最严重的结果是会导致患者的死亡。其预后主要适合患者的年龄,基础状态、梗塞部位、梗塞面积的大小，具体的救治情况等诸多因素有关，但是总体而言该类疾病普遍的预后是非常差的，主要是因为脑细胞是一类不可再生的细胞，脑梗塞以后会导致脑细胞的功能受损，甚至细胞的死亡，这些死亡的脑细胞是不可再生的，在这种情况下大脑所能发挥的功能仅仅依靠这些残留的脑细胞发挥部分的功能。脑梗塞越严重大脑功能受损就越严重，发挥的功能就越有限，因此总体的预后是非常差的。
  语音时长 1:30”
  尹帅 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-10-18 1396次

• 慢性胃炎能吃大盘鸡吗
  慢性胃炎的病人最好少吃大盘鸡，因为一般大盘鸡放的佐料比较多，比如味精，辣椒等等。慢性胃炎的病人，最好少吃这些佐料比较多的食物，会刺激胃酸分泌，不利于胃炎的恢复。慢性胃炎症还是低盐低脂，清淡饮食。吃一些富含营养，但是要容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，过于坚硬粗糙的，过烫的，过于油腻不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，避免暴饮暴食，一次性不要吃太多，要戒烟戒酒。平时要适当的运动锻炼，不能久坐不动，适当的运动锻炼可以促进胃肠蠕动，促进消化，增强机体抵抗力。
  语音时长 01:14”
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-09-21 2084次

• 慢性胃炎能吃大盘鸡吗
  病情分析：慢性胃炎的患者可以吃大盘鸡，但是要注意在烹饪的时候不要放辛辣刺激的调味料，比如辣椒，在做大盘鸡的时候，尽量多炖一段时间，这样更容易消化吸收。要注意吃大盘鸡的时候不要进食过量，以免引起消化不良。意见建议：慢性胃炎的患者主要是禁忌吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、生葱、生蒜、芥茉等，而且也不能进食过饱，不能吃太甜太酸的食物，要戒烟戒酒并注意休息。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-08 1202次

• 晚上吃枣会发胖吗
  不会的。红枣吃多了，有上火的可能，它的含糖量不是很高，不会发胖的。红枣具有“健脾，养血”的功效。所以说红枣是不会发胖的，相反酸枣，小枣还有减肥的神奇功效，只要适当吃，大概一天吃3颗左右，不仅美容养颜，身体健康。
  杨金花 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-21 3103次

• 晚上吃菠菜会发胖吗
  晚上吃菠菜一般不会导致身体发胖。菠菜中含有丰富的营养物质，如胡萝卜素、维生素、矿物质、膳食纤维等，几乎不含有脂肪成分，晚上食用后能增加胃的饱胀感，促进肠蠕动，还能减慢脂肪的消化，延缓饥饿感，非常适合减肥的人食用，不会导致发胖。另外，菠菜中的有些物质还能促进人体新陈代谢，增强人体的免疫力，还能利尿排尿
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-04 1024次

• 晚上吃松子会发胖吗
  晚上吃松子是否会发胖应根据具体情况进行治疗，如果少量食用，一般不会发胖，如果大量食用一般会发胖。松子属于比较常见的一种坚果，也含有丰富的营养成分，其中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维被机体应用后，可以促进胃肠道的蠕动，有助肠道宿便的排出，并且松子中也含有机体所需要的多种微量元素以及氨基酸成分。晚上少量的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次