专家建议: 可适量喝
建议用量: 200ml(约1杯)/天
慎食人群: 尿频患者、对玉米须茶过敏者
宜食原因: 玉米须茶含有大量的水分,以及皂苷、黄酮类、有机酸等营养物质,适量饮用可以为机体补充营养,还可以为机体提供充足的水分,增加排尿量,起到利尿的功效,能够缓解孕期引起的下肢水肿。
注意事项: 玉米须茶建议在饭后两小时饮用,避免过多饮用。
正文:
孕妇可适量喝玉米须茶。
建议用量:200ml(约1杯)/天。
孕妇需要增加饮水量,玉米须茶含有大量的水分,以及皂苷、黄酮类、有机酸等营养物质,适量饮用可以为机体补充营养,还可以为机体提供充足的水分,增加排尿量,起到利尿的功效,能够缓解孕期引起的下肢水肿。
玉米须茶建议在饭后两小时饮用,避免过多饮用,引起尿频和胃肠不适。由于玉米须茶具有利尿的作用,尿频患者不可以饮用,以免导致病情加重,而且对玉米须茶过敏者不宜饮用,以免引起过敏反应,使患者出现全身瘙痒、皮疹、荨麻疹等症状。
孕妇日常生活中应养成良好的生活习惯,保证充足的休息,避免熬夜,需要根据天气的变化及时添加衣物,防止受凉,适当的增加体育锻炼,促进身体的新陈代谢,增强自身免疫力。