为你推荐

• 有高血压怎么调理？

  高血压的患者生活调理，是非常重要的，并不是吃上药，生活就该怎么样就怎么样，不注意了，即使您吃着药，也要进行生活的调理，这是非常重要的，这属于非药物治疗，是非常有效的。生活调理包括哪些方面：第一，生活要规律，尽量不要熬夜，尽量不要有太大的压力，保持平和的心态，思想不要太过紧张，思想太过紧张，血压就不容易降下来。因为血压跟交感神经，活性是明显相关的。第二，要控制自己的体重减肥，对于肥胖的高血压患者，减肥就非常的有效。那么有研究表明，体重下降5到10公斤，收缩压可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是认为，男同志腰围不要超过90厘米，女同志的腰围不要超过85厘米，这是最起码的标准。第三，就是饮食，高血压患者饮食要注意哪些，首先不要吃太多的盐，不要吃太咸，也就是要清淡饮食。如果摄入太多的盐分，它会留住很多的水分，让体内的液体量，血容量明显地增加，血压就不好降了。还有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易让我们长胖，而平时缺乏运动，逐渐增加的体重，会让血压也逐渐增加。所以平时要清淡饮食，控制自己的饮食。第四，要合理的运动，主要指中强度的运动，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。这种适度的运动，每天坚持30到60分钟，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，对保持体重、控制血压，是非常有效的。第五，戒烟、限酒，吸烟可以导致动脉粥样硬化，显著地加速，当然吸烟不只是，对动脉粥样硬化会明显地加速，对其他脏器，都有不良的影响，还有喝太多的酒，摄入太多的酒精，会使心血管事件的发病率，死亡率都显著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鲜的水果、蔬菜，必要的时候要补充叶酸。

  

  03:26
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 531560次

• 高血压怎么调理好？

  高血压的生活方式的调理有：第一，要注意饮食要清淡，不要摄入太多的盐、油腻的东西、油炸的东西，还有含糖量高的东西，保持适度的体重是非常重要的。第二，适度运动，中等到高强度的运动对降血压是非常有益的，可以达到很好的辅助降压的效果。第三，生活要规律，不要有太大的压力，生活规律包括按时起居，尽量不要熬夜，如果压力太大、经常熬夜血压就不容易降下来。高血压患者生活方式的调理是非常重要的，甚至比吃药还要重要。

  

  01:23
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 11828次

• 肾虚型高血压怎么调理
  肾虚型高血压患者一般没有原发性高血压多，大多数是老年患者比较多。一般肾虚常表现为就是体乏，怕冷，有时候还导致睡眠不好，所以平常一定要加强营养，多锻炼身体来保证我们身体各个功能正常，这样也能够减少一些疾病的发生。肾虚型高血压一般可以服用一些药物，如果是严重的话，也是需要到医院进行治疗的，像平常可以服用一些温肾补肾的药物或者是找中医开一些中草药来滋补，通过肾虚的治疗，一般高血压也是能够得到缓解的，所以平时在生活饮食及生活习惯上一定要注意加强营养，多锻炼身体来减少一些病情的发生。
  语音时长 01:21”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-13 2232次

• 肾虚型高血压特点
  肾虚型高血压的特点主要表现为：头目胀痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，口干口苦，面红目赤，舌红苔黄，腰膝酸软，双下肢无力，精神不振，失眠健忘，其治疗可给予天麻钩藤饮，左归丸等治疗。肾虚型高血压还应该注意生活方式的调整，饮食上要低盐低脂，避免摄入含油脂高的食物，要控制食盐的摄入量，每天食盐摄入量要小于6克，同时要避免熬夜，避免过度的紧张和焦虑，保证足够的睡眠，饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，进行适当的体育锻炼，控制体重，戒烟戒酒。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:09”
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-10-15 3833次

• 肾虚型高血压怎么调理
  病情分析：肾虚型高血压的调理一定要注意，平时多休息，饮食方面做到营养全面。但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，要保持平和乐观的心态。意见建议：高血压患者具体药物的使用，一定要在临床医生的指导下，使用对症的药物来平稳的控制血压。血压控制平稳就能够减少很多并发症的发生。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-18 2103次

• 肾虚型脱发怎么调理
  病情分析：肾虚型脱发需要应用中西医结合方法进行调理。中医认为肾虚导致的脱发，需要应用温补肾阳的药物治疗，如果只是想暂时性的改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药物温肾苏拉甫片效果比较好。意见建议：患者平时需要注意不要过度劳累，保证充足睡眠时间，不要过度熬夜。尽量不要进食辛辣和刺激食品，清淡饮食为主。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-26 702次

• 肾虚型高血压特点
  肾虚型高血压特点通常有夜尿频繁、潮热盗汗、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头痛头晕等。如果症状持续或加重，应该在医生的指导下进行针对性治疗。1、夜尿频繁：肾主水，主管人体的水液代谢。肾虚可能导致肾的气化功能失常，不能正常地调节水液的排泄，出现夜尿频繁的症状。2、潮热盗汗：可能是由于肾阴亏损、虚热内生。当肾脏阴液
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-03 0次

• 什么是肾虚型高血压
  首先肾虚型高血压主要是由于肾脏的实质性病变和肾动脉的病变引起的血压升高，在症状性高血压中称为肾性高血压。肾性高血压的危害是极大的，要积极的进行护理和治疗，在治疗降压的同时应该注意保护肾脏的功能，要选用一些对肾血流没有影响和增加肾血流量的一些药物，以免一些药物对肾功能造成更大的伤害，平时要注意适当的运
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-26 222次