足跟底疼痛是常见的足部问题,一般原因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等,治疗方法则涵盖休息、药物治疗、物理治疗及手术等多元化手段。
1、足底筋膜炎:
由于足底筋膜长期过度拉伸,引发无菌性炎症,常见于长跑者及站立工作者。
2、跟骨骨刺:
跟骨底部骨性突起,多因足底筋膜长期牵拉跟骨所致,骨刺刺激周围组织引起疼痛。
3、跟腱炎:
跟腱与跟骨附着处因长期运动或劳损导致的局部炎症,表现为足跟部疼痛。
初期应减少站立和行走,使用冰敷帮助减轻疼痛和肿胀。还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布以缓解疼痛。还可以通过超声波、电疗等,以促进血液循环和组织修复。在保守治疗无效时,可考虑如足底筋膜松解术等手术方法。
足跟底疼痛的治疗需根据个体情况制定方案,患者应在医生指导下进行治疗,同时注重日常足部的保养与预防。