宫寒到底能不能吃虾

宫寒是可以吃虾的,虾是一种营养丰富的食物,富含各种丰富的蛋白质和各种矿物质,为身体补充充足的营养。提高身体免疫力。

建议平时尽量少吃寒凉的东西,可以多吃点富含维c维e的食物,有利于调整营养的结构,促进新陈代谢,也能缓解宫寒的症状。来月经时注意下身保暖,尤其腹部。平时多用热水泡脚,加强锻炼。

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