为你推荐

• 每天跑步多久能减肥

  严重的肥胖单靠跑步运动减肥效果有限，而且每个人的身体素质不一样，运动强度不一样，效果也不尽一样，所以很难说跑步多久就一定会瘦下来。而且因为人体的承受力是有限度的，体重超标的人靠跑步减肥，强度过大也容易引起膝关节的损伤。尤其是这个人群，面对很多人都在说他们为什么不去管住嘴，迈开腿，为什么意志那么薄弱。其实因为肥胖是一个病态，有的时候靠自身完成不了，其他人认为很简单的减肥方法。这时候需要靠医生来帮助他，靠自己减肥是很难的。如果家庭成员中，有特别超重的病人的话，一定要带到医院来看，请专业医生给你出主意。经常遇到肥胖病人都有Distress，心理上有问题。这心理上的问题，有几方面形成的原因，一个方面就是社会造成的，对于病人他就会有一个压力。另外就是家庭，特别是父母、亲戚朋友，会说你怎么又胖了呀，无形之中就会造成病人的心理巨大的压力。所以很多胖人找胖人做朋友，因为他认为他们互相之间没有歧视。所以说希望大家不要歧视肥胖患者，一定要积极的鼓励、支持，特别是要到正规的医院来，要寻求医生的帮助。

  

  02:46
  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 225989次

• 青少年脉搏一分钟跳多少次正常

  正常的心跳频率是每分钟60~100次，是WHO规定的正常心跳频率。正常人的心跳频率在没有特殊疾病情况下，与脉搏的频率是一致的，每一次心跳将血液打到外周，在外周体现出来的就是脉搏的搏动，所以脉搏次数与心跳次数是一样的。青少年心跳频率与脉搏频率，WHO规定的都是每分钟60~100次。但也有部分人平时心跳可能不到60次，尤其是经常运动的运动员平时心跳可能每分钟是50~60次，也属于正常的范围。每分钟心跳如果超过100次或低于50次，就属于心动过速或心动过缓的情况。

  

  01:43
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-14 5471次

• 大便20分钟正常吗
  建议患者应该去医院进行检查，大便蹲的时间太长，可能会导致一些痔疮的发生，建议患者应该控制好时间，如果说没有便秘，建议患者不要长时间的蹲厕所，如果说有便秘，一定要及时的上厕所，不能够长时间的蹲着，以免导致一些痔疮的发生。在平时的生活中可以定时的上厕所，如果说没有便秘，可以进行正常的排便，一定要定时上厕所，如果说，此时没有便意，建议患者还要坚持上厕所，但是上厕所的时间一定要控制好，避免时间过长，长期坚持就会形成一个定时排便的好习惯。平时建议患者可以多吃一些润肠的食物，例如一些猕猴桃或者是香蕉，都是可以的，建议患者平时多进行适当的体育锻炼，有助于增加肠胃的蠕动。
  语音时长 1:32”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-29 18257次

• 20分钟算早泄吗
  可以肯定的告诉大家，二十分钟是性能力非常强的表现，对性交有非常好的掌控能力，早泄是阴茎能勃起，但是他对射精失去控制能力，阴茎插入阴道或插入阴道前即发生射精，这才是早泄。一般通俗的定义是，早泄指性交时间小于一分钟，它会导致严重的个人后果，比如忧伤，烦恼，沮丧，不敢性接触，不敢发生性关系，严重影响患者的夫妻关系和个人的自信能力，对于二十分钟，一种性交能力超强的表现，不是早泄。
  语音时长 1:10”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-27 12008次

• 20分钟算早泄吗
  病情分析：20分钟不算是早泄，目前对于早泄的定义一直存在一定的争议，单纯从时间上来说的话，临床上一般把性生活时间短于两分钟作为早泄的判定标准。如果经常出现不到一分钟就有射精的情况，就要及时的治疗，想要暂时性改善可以选择服用西药，如果想要长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。意见建议：建议平常注意一些生活习惯，尽量的少喝酒，减少性刺激，减少勃起的频率，适当的锻炼身体，不要久坐，保持外生殖器卫生，保持良好的心态。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2020-11-23 1401次

• 20分钟算不算早泄
  病情分析：20分钟考虑不算早泄。早泄是指阴茎能正常勃起，但对射精失去控制能力，当阴茎插入阴道或插入阴道前即发生射精被称为早泄，通常在一分钟内。意见建议：如果患者出现在三分钟内就射精，或无法控制射精的时间，射精前后全无感觉的症状，建议及时的治疗，可以选用西药先进行调理，如果想要进行长期的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片效果会比较好，平时可以多做提肛训练。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2020-11-22 1403次

• 每天跳20分钟绳能减肥吗
  每天跳20分钟绳一般情况下是能减肥的。跳绳属于一种健身的方法，属于有氧运动，而且老少皆宜，不会受到时间以及场地的限制。在进行跳绳的时候，身体会有律动的跳动，而且吸入的氧气量与消耗的氧气量是相等的，如果坚持20分钟左右的时间，就可以达到促进身体血液循环的效果，而且还有助于增强身体的心肺功能，对身体健康
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 1522次

• 每天跳操30分钟能减肥吗
  每天跳操30分钟确实有助于减肥。跳操是一种全身性的有氧运动，能够有效提高心率和呼吸频率，促进血液循环和新陈代谢。在跳操过程中，身体会消耗大量热量，有助于减少脂肪堆积。每天坚持30分钟的跳操，可以持续燃烧卡路里，从而达到减肥的效果。为了达到理
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次