如果时光可以倒流，孩子一岁的时候，我一定不会让他吃那么多水果，孩子一岁体检的时候，距离正常数据，身高只长了一厘米，体重也没怎么动。问医生是什么原因，医生了解平时的饮食习惯后，说水果可以适量的吃，但是吃多了会影响孩子的脾胃，糖分过多会影响生长发育，真的是欲哭无泪，完全是因为自己的无知影响了孩子的发育。接下来就根据我的经验，给大家分享一岁宝宝慎吃水果榜！

1、芒果：属于一种热带水果，含有独特的植物纤维和某些特殊成分，容易引起过敏反应，对于一岁的小宝宝来说，免疫系统尚未完全发育成熟，最好避免食用。

2、西瓜：属性偏寒凉，过量食用可能会导致宝宝出现腹泻、腹痛等消化系统问题，并且西瓜的含糖量比较高，长期食用会影响宝宝的食欲，影响生长发育。

一岁宝宝吃水果的日常建议：

1、将水果切成小块：可以选择苹果，将其洗干净后削皮，然后切成比较小的块状，适量给宝宝食用。

2、将水果榨成果汁：准备一根香蕉去皮切块，然后把香蕉放入料理机，倒入少许的纯净水，打开开关30秒即可。

在给宝宝选择水果时，家长需要综合考虑水果的营养成分，口感以及宝宝的身体状况和消化能力，尽量选择新鲜天然，无添加剂的水果。