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• 吃什么东西可以除湿气.

  湿气重主要表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、虚胖、浮肿、口臭、小便黄、大便粘腻等症状，困扰着很多人，尤其是爱美的女生，所以，需要及时祛湿进行调理。尤其是在夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加点大枣、红豆，加强除湿的效果，另外，还可以直接泡养生茶喝，比如，赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2149次

• 孕妇湿气重吃什么水果

  怀孕期间湿度过大，不利于胎儿的生长发育，另外孕妇本身也会出现四肢无力、食欲不振、消化不良等妊娠反应。这时候孕妇可以吃一些除湿的食物和水果，如柚子、橘子，因为在橘子和柚子中都含有少量的挥发油，这些挥发油它可以达到芳香化湿的效果。另外还可以吃橙子，可以提高孕妇的食欲，还能够达到健脾除湿的目的，对于胃口不好，还有孕期恶心、呕吐的孕妇来说，吃橙子还有一定的止吐的效果。另外还可以吃苹果，对孕妇来说吃苹果是比较适合的，尤其是体内湿气重的孕妇来说，吃苹果不仅可以补充体内的维生素，而且还能够除湿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 5721次

• 女性除湿气最好的方法
  女性的如果出现皮肤松弛脸色发黄，情绪起伏大，身体虚弱的症状，那可能是体内湿气太重的表现，那么如何除湿气呢。一，可以经常吃点发酵的食物，帮助湿气重的女性的肠道代谢通畅，这里食物不仅有独特的风味儿带来美食的享受，而且有助于身体的消化吸收是最养脾胃的，日常生活中经常使用的有发面的食物，酱油、食醋、豆制、腐乳、黄酒、啤酒等都是发酵的食物。二，可以适当的吃点甜食，但是需要适当更健康的甜食，口感甘甜的食物，不仅补脾还可以带来愉悦感，而心情愉悦，消化系统也会变化很好。三，可以偶尔吃点酸的，护肝就是护脾，平时可以吃些酸的食物，如梅子、柠檬、米醋等等，湿重的女性可以吃水果但是那不要贪多，最养人的其实是五谷杂粮，不少水果性偏寒凉，例如西瓜、梨、香蕉等，湿重脾虚的女性的不要吃太多，如果吃要吃对脾胃伤害小的水果，比如说桃子、苹果、柑橘、杏、梨等，也可以做经络调理。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 52230次

• 湿气重吃什么水果
  对于湿气重的患者来说，在平时的生活中，可以多吃木瓜，橘子，橙子等，这些水果有一定的化湿气作用，另外像苹果，香蕉，梨子，荔枝，龙眼，桂圆等都可以适当的吃一些，一般来说，不要吃过于寒凉的水果就可以。湿气重和居住的环境，和饮食不节都有一定的关系，对于湿气重的人群来说，要调整居住的环境，另外不要吃过于油腻，肥厚的食物，一些症状比较严重的患者，可以在医生的指导下用相关药物治疗，能够取得比较好的治疗效果。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-28 1515次

• 除湿气吃什么中成药
  除湿气的中成药主要有平胃散、清胃散、连朴饮、三仁汤等等，祛除体内的湿气不单单需要靠中成药物来治疗，也应该配合着饮食和运动进行治疗，在饮食上主要是以清淡饮食为主，可以多吃一些粗粮和薏米等，在运动上主要是建议一些有氧的运动包括慢走、慢跑、游泳、蹬自行车等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-08 9904次

• 吃什么健脾胃除湿气
  病情分析：中医认为脾与胃互为表里，共为“后天之本”，脾主运化，胃主受纳，脾与肺互相配合，共同完成人体对水谷的受纳消化和吸收。意见建议：人们认为的脾胃湿气重，是脾胃失司的表现，临床上多表现为纳呆、便溏、腹泻等。这个时候应该调理脾胃，湿热蕴结于脾胃，此时可用清中汤加减。平时也可以用一些蒲公英、陈皮泡茶喝。中医治病讲究整体观念，辨证论治，因此建议患者亲自到医院中医内科进行进一步诊断治疗。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-03-20 3405次

• 吃什么水果除湿气最好
  没有吃什么水果除湿气最好的说法，水果不能除体内湿气，可以通过服用药物除湿气。湿气是一种中医理论概念，引起湿气重的原因一般分为外湿和内湿两种，外湿的原因一般是因为淋雨或者是经常在潮湿的环境中呆着，因为湿气留在体内排不出去就会造成湿气重的现象，而内湿的原因一般是因为久坐、便秘、气血不足、睡眠不足等原因引
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 477次

• 吃什么水果除湿气最好
  并没有吃什么水果除湿气最好的说法。在湿气较重的环境中，选择合适的水果食用，可以有效帮助身体排除多余湿气，维持健康状态。其中，橙子、苹果、枇杷和西瓜等水果，都是除湿气的优选。橙子因其性寒，有助于清热利尿，从而有效排除体内湿气。橙子还富含维生素
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-31 0次