在日常生活中，不少女性可能会突然发现自己的乳房有硬块还疼，这往往会让人感到担忧和不安。那么，乳房有硬块还疼究竟是怎么回事呢？

可能的原因

1、乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，多见于年轻女性。乳腺纤维腺瘤通常表现为单个或多个圆形或椭圆形的硬块，质地较硬，边界清楚，活动度好。一般无疼痛，但在月经周期或妊娠期可能会出现疼痛。

2、乳腺炎：乳腺炎多见于哺乳期女性，主要是由于乳汁淤积和细菌感染引起的。患者会出现乳房红肿、疼痛、发热等症状，可伴有硬块。

3、乳腺癌：虽然乳腺癌在乳房硬块和疼痛的原因中所占比例相对较低，但却是最令人担忧的情况之一。乳腺癌的硬块通常质地较硬，边界不清，活动度差，可能伴有乳头溢液、皮肤凹陷、腋窝淋巴结肿大等症状。

生活中的注意事项

1、注意内衣选择

2、保持良好情绪

总之，乳房有硬块还疼可能是多种原因引起的，女性朋友们一定要重视起来，及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活方式，定期进行乳房检查，为自己的健康保驾护航。