牙龈发黑这一现象，在日常生活中并不罕见。它可能由多种因素导致，包括一些常见的口腔疾病。了解这些原因和相应的治疗方法，对于维护口腔健康至关重要。下面，一起来聊聊具体情况。

1、色素沉着：长期吸烟、饮茶或咖啡等，可能导致色素在牙龈上沉积，使其呈现黑色。可以在医生的操作间通过物理疗法的方式改善。

2、牙龈炎：牙龈发炎时，局部血液循环可能受到影响，导致牙龈发黑。需要遵医嘱服用抗生素治疗，促进炎症消退，利于牙龈颜色恢复正常。

针对牙龈发黑，以下是一些实际可操作的护理措施：

1、保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线清洁，能够维持口腔健康。

2、定期检查：建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理牙结石和牙龈问题。

总之，当牙龈出现发黑的情况时，需要引起重视，及时治疗，利于牙龈颜色恢复。