黑枸杞吃多了会有上火、胃肠不适、血糖升高等危害。
黑枸杞是枸杞的一种,可以起到滋补作用,具有补肾益精、养肝明目的功效,但在服用黑枸杞时应注意适量,黑枸杞喝多了可能会产生一定危害,容易使人出现上火、胃肠不适、血糖升高等情况。
1、上火:对于患有感冒、发烧、腹泻的人,应尽量避免喝太多黑枸杞,可能会引起上火的表现,如口舌生疮、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛等。
2、胃肠不适:对于脾胃虚弱的患者来说,大量服用时,可能会影响胃肠功能,出现恶心、腹胀、腹痛等症状。
3、血糖升高:对于血糖比较高或患有糖尿病的患者来说,大量喝黑枸杞可能会引起血糖升高。
黑枸杞营养价值虽好,但也要适量的吃,如果出现腹泻,上火等症状,建议立即停止服用。