手腕摔肿了可以通过以下方法进行处理:
一、初步的处理措施
在手腕摔伤后,应立刻进行冰敷,以减少出血、减轻肿胀和缓解疼痛。但请确保冰块不直接接触皮肤,以防冻伤。可以在冰块和皮肤之间放置一个布层或塑料袋。单次冰敷的时间不应超过20分钟,每隔5分钟要检查一下皮肤的状况。
二、药物治疗
1、消炎药:如布洛芬或阿司匹林,可用于减轻炎症和疼痛。
2、止痛药:对于疼痛较为剧烈的情况,可考虑使用如对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
三、后续康复治疗
1、休息:给手腕足够的休息时间,避免过度使用。
2、压迫:用绷带轻轻包扎伤口,以减少出血和肿胀。
3、抬高:尽量将手腕抬高,以减少血液淤积。
4、物理治疗:如超声波、电疗等,有助于加速恢复。
5、康复训练:在疼痛和肿胀减轻后,逐步进行手腕的康复训练,恢复其功能。
手腕摔伤后的处理需要细心与耐心,合理的初步处理、药物治疗以及后续康复治疗都是必不可少的。如有任何疑虑或症状加重,请及时就医。