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• 内分泌失调可以自己调理好吗

  看你的内分泌失调的严重程度，如果轻微的内分泌失调，轻微的肥胖或者月经稍微不规律，是可以的。首先到医院去看一下，检查一下，如果没有严重的像甲状腺功能的异常，或者糖尿病，内科内分泌的疾病，要除外，那么妇科的内分泌，要通过测激素，做B超，分析哪方面的内分泌失调，找到原因，可以对症来治疗，单纯妇科的内分泌失调有时候如果是肥胖引起的，你可以慢慢地减肥，通过自己的减肥、调理、运动，或者心情要解放，特别郁闷，或者加班、工作压力很大、焦虑这些精神因素，也可以引起内分泌失调，这些可以通过自己的调理，调工作量、调作息时间，特别有吸烟的要戒烟，这样的话可能有帮助，但一定要在医生指导下，查清楚内分泌失调的原因，根据情况来不同的给你指导，共同努力来进行调理。

  

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  李克敏 主任医师北京大学第一医院

  2018-06-22 70557次

• 内分泌失调的症状

  人体的内分泌系统，是神经系统以外的另一个重要的机能调节系统。可以分为两大类，一个是在形态结构上独立存在的，我们肉眼可见的器官，比如垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺，以及肾上腺。那么这些，我们把它叫为内分泌器官。第二类是分散存在于其他组织器官当中的内分泌组织，比如胰腺当中的胰岛细胞、卵巢内的卵泡细胞，以及黄体细胞、睾丸内的间质细胞等等。激素是内分泌系统的信息的传递者，它经过体液传递到我们人体的靶细胞，发挥刺激或者抑制作用，从而调节靶细胞的功能。在正常情况下，各种激素的分泌通过反馈的调节机制，保持着动态的平衡。如果由于某种原因打破了这种平衡，导致某种激素分泌过多，分泌过少或者激素的抵抗，那么就会出现内分泌失调的症状。内分泌失调的症状是多样的，具体我们要看到底是哪个内分泌器官，或者内分泌组织出现了异常。如果是甲状腺功能的减退，那么在临床上我们可以看到畏寒、乏力、嗜睡、动作迟缓、厌食、体重增加等等的这样的表现。严重的还可以看到颜面的浮肿、体毛脱落、心律失常等等。如果是甲状腺功能的亢进，那么在临床上我们就可以看到怕热、多汗、多食易饥、体重减轻、心慌心悸、脾气暴躁、手抖等等表现，那么甚至还可以看到典型的突眼征。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 65597次

• 如何自己调理内分泌失调
  内分泌失调的患者可以通过饮食，运动等方法，来进行自我调理。建议患者平时一定要低脂、清淡、低糖饮食，不要吃油腻，辛辣以及糖分较多的食物。患者平时还需要加强运动锻炼，每周进行2-3次户外有氧运动，建议在餐后1小时左右进行，防止空腹运动出现低血糖的情况。另外患者平时可以多吃富含维生素和营养元素的食物，可以适当多吃蛋类，牛奶等富含蛋白质的食物。建议患者平时要学会释放自己的压力，劳逸结合，不要总是熬夜。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-24 3155次

• 如何调理内分泌失调
  内分泌失调是一个比较广的这种概念，它并不是单一的症状，比如说性激素、甲状腺激素、胰岛素的失调都可以成为内分泌的失调。不同的内分泌失调表现出来的症状是多样化的，也是不一样的，所以说，在调理的时候，需要根据症状，确定出病因，判断是什么样的内分泌失调，进行药物调理。一、从饮食、运动上入手，必要时再辅以药物治疗，要养成一个良好的饮食习惯，多吃新鲜果、蔬高、蛋白类的食物，少喝酒、少吸烟，尽量少到外面吃饭。二、需要补充身体所需的水分，同时要多参加各种运动的锻炼，加强体质。三、有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的这种生理规律，如果破坏了生理规律，会造成荷尔蒙的分泌失衡，甚至不足，从而引起其他的一些疾病。四、保证休息，有充足的睡眠，这些是需要时间慢慢建立的，而且是需要长期坚持的。
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  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-08-08 9180次

• 如何调理内分泌失调
  西医在治疗内分泌失调方面，主要是针对不同的病因、症状及体征严重程度采取不同的治疗方法，中医在治疗内分泌失调方面，从调节内分泌入手，使气血通畅，令精血滋养全身，促进血液循环，从内而外的全面进行调理。建议就诊中医，口服汤药进行调理。
  李君 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-10 1602次

• 内分泌失调如何调理
  病情分析：调理内分泌失调，建议可以就诊西医，口服激素类药物来补充激素的不足，或是在医生指导下应用药物来抑制激素的分泌与释放。意见建议：也可以就诊临床经验比较丰富的中医口服中药来进行治疗。另外患者饮食方面要加强营养，生活要有规律，避免劳累，避免熬夜，保持心情愉快。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-12-08 1702次

• 如何自己调理内分泌失调
  内分泌失调的患者可以通过饮食，运动等方法，来进行自我调理。建议患者平时一定要低脂、清淡、低糖饮食，不要吃油腻，辛辣以及糖分较多的食物。患者平时还需要加强运动锻炼，每周进行2-3次户外有氧运动，建议在餐后1小时左右进行，防止空腹运动出现低血糖的情况。另外患者平时可以多吃富含维生素和营养元素的食物，可以
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 207次

• 内分泌失调要如何调理？
  内分泌失调，是指人体内激素水平没有保持平衡导致的一系列症状，症状区别比较大，男性女性都有可能出现。内分泌失调以后，首先改变饮食生活习惯，不要挑食，不要过度的减肥，也不要过度地吃饭，避免出现肥胖或者营养不良；不要熬夜，生活规律；情绪一定要控制，保持心情愉快。有的时候随着年龄增长，容易出现内分泌系统功能
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 136次