为你推荐

• 吃什么对眼睛好

  那么这个时候结膜部眼部对于外界的刺激是比较敏感的，这时候我们吃什么东西通常来讲要注意吃一些清淡的，不要过于刺激。有的人说可能吃一些含有维生素A，或者胡萝卜素比较多的这个食物可能更好一点。但是需要注意的一点，维生素A通常来讲是脂溶性维生素，要注意它的含量和全身的代谢之间的关系，适量补充是可以的，但是不能过量。

  

  01:12
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2018-09-20 47775次

• 吃什么对眼睛好？

  多吃富含维生素A和β-胡萝卜素、叶黄素的食物，是维持正常视觉功能必须的营养元素。富含这类维生素的食物：比如：胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、莲藕、西兰花等。另外：对于青少年人群经常用眼强度较大，上火，建议喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、决明子茶等；对中老年人群可以多吃深海鱼肉，鱼油、卵磷脂、适量饮用葡萄酒，有利于保护血管，防止眼部动脉硬化；对于眼底黄斑病变患者：多吃富含叶黄素的食物，如蛋黄、玉米、西兰花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 6893次

• 手机亮度高对眼睛好吗
  关于这个问题，我个人认为手机亮度高对眼睛是不好的。手机亮度高会让眼睛产生一些干，痒，涩等其他不舒服的症状，甚至会对眼睛的黄斑区产生一些损害，造成有些人视力的影响。我们在平时使用手机的过程中应该怎样注意调节亮度。首先，我个人的意见是，如果是在白天或者是在自然光线下或者是照明情况比较好的条件下使用手机，我们可以根据工作的需求，把手机设置为自动调整光线强度的状态。在暗室里尽量不要使用手机或者是在晚上使用手机的时候，也要把家里的灯光打开，记住一定要打开灯光看手机，这样会减少手机光线对眼睛的损害和刺激。
  语音时长 1:10”
  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-02-11 12890次

• 手机对眼睛的危害
  智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的内膜层造成损害，加剧眼睛的疲劳、干涩等感觉，甚至是眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。建议保持眼睛与手机的距离为30厘米左右，手机有很大的辐射，看手机多了或者时间长了很容易导致眼睛疲劳，长期用眼疲劳会导致视力下降，还有可能引起散光，建议浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小时要休息下，眺望远处，每次玩45分钟后要休息十分钟，闭上眼睛或远眺，如果是儿童建议一次最多玩十五到二十分钟。
  语音时长 1:41”
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-15 8530次

• 手机对眼睛的危害
  长时间观看手机可以对眼睛造成以下伤害：首先会引起眼睛干涩刺痒，由于现在手机屏幕大，亮度高，特别是夜晚长时间盯着屏幕，会对眼睛造成持续的刺激，造成泪膜破裂时间缩短，从而加剧眼睛泪膜破裂时间，造成干涩，刺痒等感觉，形成干眼症；其次容易得近视，长时间看手机容易导致眼睛疲劳，因为眼睛长时间看近处，睫状肌得不到缓解，从而形成假性近视，长时间后变为真性近视，或者度数加深。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-23 2802次

• 转眼球对眼睛好吗
  经常转动眼球能缓解眼疲劳，使泪液均匀分布到眼球表面，防止眼干，对眼睛有好处。预防近视要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。休息时多做眼睛保健操，多吃胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等。
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 4003次

• 手机亮度高对眼睛好吗
  关于这个问题，我个人认为手机亮度高对眼睛是不好的。手机亮度高会让眼睛产生一些干，痒，涩等其他不舒服的症状，甚至会对眼睛的黄斑区产生一些损害，造成有些人视力的影响。我们在平时使用手机的过程中应该怎样注意调节亮度。首先，我个人的意见是，如果是在白天或者是在自然光线下或者是照明情况比较好的条件下使用手机，
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 512次

• 坐车玩手机对眼睛的危害
  坐车玩手机对眼睛的危害通常是容易造成视疲劳，具体如下。首先是由于坐车时，车身可能会出现颠簸和摇晃的情况，这样有可能会造成手机与眼睛的距离、方位变化不定，而眼睛要看清手机的显示内容，就需要在跳动的字里行间进行追赶性的调节，而这种高速、频繁的调节就可能会使眼球内各组织的负担加大，就会比较容易造成视疲劳。
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-03-09 1842次