孕酮少是指孕妇的孕酮水平偏低,在日常生活中应该注意饮食调节、做好日常护理、定期产检等。如果在怀孕期出现孕酮较少,可能与先兆流产、黄体功能不全、内分泌紊乱等原因有关。
1、饮食调节:为了缓解症状,避免继续加重,建议饮食上需要多增加富含植物雌激素或维生素E的食物,比如大豆、黄豆、豆腐、柚子、草莓等,里面含有丰富的大豆异黄酮,可以帮助调节孕酮平衡,改善症状。
2、做好日常护理:怀孕期间尽量以休息为主,避免过度劳累,要保持充足的睡眠。期间可以搭配合理运动,来提高身体免疫力,一旦身体恢复正常,就会刺激孕酮正常分泌,改善孕酮较少的情况。
3、定期产检:如果孕酮较少比较严重,有可能会引发腹部疼痛以及阴道出血。因此期间需要定期到医院进行产检,随时了解身体状况,出现异常及时进行调整。
除此之外,期间还要调整好心态,避免过度紧张。必要时可以在医生的指导下服用药物治疗,比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等。