并不存在三种人不宜吃馒头的说法,一般对淀粉过敏者、糖尿病患者、肥胖症患者、月龄偏小的婴儿、咀嚼能力低下者等人群不适宜吃馒头。
1、对淀粉过敏者:
由于馒头当中含有大量的淀粉,如果本身对淀粉过敏,吃馒头之后容易引起过敏反应,可能会造成身体剧烈瘙痒、呼吸困难,甚至休克,所以对淀粉过敏者不宜吃馒头。
2、糖尿病患者:
因馒头当中含有一定的糖分与淀粉,当糖尿病患者血糖控制不佳时摄入馒头有可能会造成血糖的波动,不利于稳定病情。
3、肥胖症患者:
因馒头所含的热量比较高,如果本身体型比较肥胖,吃馒头之后可能会影响热量的消耗,加重肥胖现象。
4、月龄偏小的婴儿:
小于6月龄的婴儿,由于胃肠道功能较弱,如果吃馒头会增加消化负担,诱发消化不良,所以也不适宜吃馒头。
5、咀嚼能力低下者:
咀嚼肌力量薄弱的人群以及昏迷患者,由于此类人群咀嚼能力比较低下,难以对馒头正确咀嚼,如果食用不当,很容易诱发气道堵塞,所以此类人群也不宜吃馒头。
针对一些特殊人群,在不能吃馒头时可以根据个人情况选择适合自己的食物,比如可以饮用牛奶或者吃鸡蛋羹、玉米等食物。
