为你推荐

• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

  01:19
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 25162次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

  01:08
  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 21794次

• 高血压患者吃的食物
  第一，低盐饮食，控制在六克以内，食盐会引起小动脉痉挛、血压升高，并促使小动脉硬化过程加快，摄盐过多还容易使水钠在体内潴留而引起水肿。第二，多食新鲜蔬菜和瓜果等富含钾、维生素b、维生素c的食物，如豆芽和海带、紫菜等。第三，多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、葫芦、西瓜、海带、海参、海珍等。第四，多吃植物性蛋白。第五，少量喝茶和适量饮酒，茶中含有少量的茶碱环嘌呤，利尿作用对治疗高血压病有利，茶的维生素等能缓解动脉粥样硬化。
  语音时长 1:03”
  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-10-23 1323次

• 高血压患者 食物
  ​高血压患者要多吃防治高血压的食物，比如叶菜类的食物比如青菜、苋菜、韭菜、黄花菜、菠菜等。根茎类食物有茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、马蹄。也可以吃一些菌类食物比如油灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。种子类食物有西瓜籽、莲心、莲子心、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦。水产类的食物有海带、紫菜、海蜇、鲍鱼、虾皮、银鱼。动物可以选择吃猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋和一些豆制品。可以多吃防治高血压的水果比如有苹果、西瓜、鲜梅和牛奶，可以适量的多吃一些含优质蛋白和维生素的食物比如有鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类以及豆制品，饮食中要多吃一些含钾的食物。
  语音时长 1:37”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 1674次

• 高血压的患者应该选什么食物
  病情分析：高血压患者尽量选择一些低盐低脂的食物，比如多吃蔬菜，像是芹菜，菠菜，黄瓜，白菜，油麦菜，西红柿，平时要多吃粗粮，像是糙米，藜麦。炒菜要少放盐，少吃肥肉，内脏。意见建议：高血压的患者还要注意改善不良的生活方式，不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜，按时休息，适当的活动，避免剧烈的运动，如果需要服用药物，一定要按照医生的要求用药。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-06-28 802次

• 哪些是高血压患者优选的食物
  高血压患者优选的食物主要是新鲜的瓜果蔬菜，同时是低盐，低脂，低胆固醇低热量的，常见的食物有菠菜，生菜，茄子，木耳，圆葱，白菜，西兰花，芹菜，猕猴桃，苹果，橘子等。对于肉类的摄入，最好可以选择牛羊肉，相对热量较低。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-11-26 1504次

• 高血压患者吃的食物
  第一，低盐饮食，控制在六克以内，食盐会引起小动脉痉挛、血压升高，并促使小动脉硬化过程加快，摄盐过多还容易使水钠在体内潴留而引起水肿。第二，多食新鲜蔬菜和瓜果等富含钾、维生素b、维生素c的食物，如豆芽和海带、紫菜等。第三，多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、葫芦、西瓜、海带
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 126次

• 高血压禁吃的食物
  高血压患者禁忌吃的食物，主要有以下几种：1，比较咸的食物，比如咸菜，咸豆腐，咸萝卜干，这些食物含的钠盐比较高，容易导致水钠潴留，引起血压不好控制。2胆固醇含量高的食物，比如动物的内脏，螃蟹，蛋黄。高血压的患者要吃含油脂低的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，有利于血压的控制，防止动脉粥样硬化。3油炸烧烤类
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 207659次