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• 喝薏米水可以减肥吗

  喝薏米水是可以减肥的。薏米具有健脾除痹、清热利水、排脓的功效，长期喝红豆薏米水可以去除体内湿气，促进排便。而且薏米的热量是比较低的，薏米的蛋白质、维生素含量是很高的，因此喝薏米水可以达到减肥的目的。减肥并不是靠单一方法能够实现的，还要平衡饮食，进行适当运动，比如游泳、散步、瑜伽等等。因为薏米是寒性的食物，所以孕妇不适合长期食用，否则很容易引起腹痛、腹泻。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3969次

• 蜂蜜醋水可以减肥吗

  蜂蜜醋水一般不可以用来减肥。首先蜂蜜属于高糖食物，不会起到减肥的作用。大量的饮用醋会造成胃内的胃酸环境的改变，也不利于正常的生长发育。所以靠蜂蜜醋水来减肥，理论上是不切合实际的。建议大家如果想减肥，一定要到正规的医院，或者是有资质的机构去就诊。检查明确诊断以后，在专业人士的指导下，来进行正确的减肥的治疗或者减肥的措施。因为所有的减肥都应该，使摄入的食物热量低于运动所消耗的量，才能起到减肥的作用。而不是靠某种食物来减肥，一般是不可取的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-06 5747次

• 减肥期间可以喝蜂蜜水吗
  减肥期间是可以喝蜂蜜水的。因为蜂蜜的热量比较低，又含有丰富的B族维生素，所以比较适合减肥的人群。同时它又可以促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。对于减肥的人群，应当要多进食一些低热量、高维生素、高膳食纤维的食物比如黄瓜、木耳、洋葱、苦瓜等等。要避免进食一些高脂肪、高热量的食物比如肥肉、薯条、油条、动物内脏等等。也要避免进食高糖的食物比如各类的糕点等等。同时要坚持进行合理的体育锻炼，达到健康减肥的目的。
  语音时长 01:15”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2021-07-15 36126次

• 减肥期间可以喝蜂蜜水吗
  减肥期间是可以喝蜂蜜水的。因为蜂蜜的热量比较低，又含有丰富的B族维生素，所以比较适合减肥的人群。同时它又可以促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。对于减肥的人群，应当要多进食一些低热量、高维生素、高膳食纤维的食物比如黄瓜、木耳、洋葱、苦瓜等等。要避免进食一些高脂肪、高热量的食物比如肥肉、薯条、油条、动物内脏等等。也要避免进食高糖的食物比如各类的糕点等等。同时要坚持进行合理的体育锻炼，达到健康减肥的目的。
  语音时长 01:15”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-11-25 50414次

• 喝姜水可以减肥吗
  喝生姜水是具有一定的减肥功效的，但是要配合锻炼和控制饮食，生姜水具有促进血液循环的功效，可以增强机体的代谢率，促进能量的消耗，但是如果不配合饮食的控制也是没有办法进行减肥的，因为生姜水还会促进胃肠道的蠕动，促进对营养物质的吸收，如果吃的饮食过多，还会造成肥胖的现象。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-26 2203次

• 喝山楂水可以减肥吗
  山楂水是可以减肥的，因为山楂里含有丰富的山楂酸，蛋白质，铁等人体所需的营养素。可以促进脂肪分解的，可以帮助人体消化，同时也有抑菌，降血脂，强心，收缩子宫等作用，山楂水一般是一天不要超过一杯，最好的减肥是有氧运动，快走，慢跑，爬山。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-03 2802次

• 减肥期间可以喝甘草水吗
  减肥期间一般可以适量饮用甘草水。甘草水在中医领域具有益气补中、润肺止咳、清热解毒的功效。在减肥期间，适量饮用甘草水不仅不会对减肥效果产生负面影响，反而能带来一定的健康益处。甘草水有助于清热解毒，对于减肥期间可能出现的咽喉肿痛、咳嗽等不适症状
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-31 0次

• 减肥期间可以喝柠檬水吗
  柠檬水在减肥过程中能起到一定的辅助作用，适量饮用有益于健康减重。减肥期间一般可以喝柠檬水，下面从五个方面详细解释柠檬水在减肥期间的益处及注意事项。1、促进新陈代谢柠檬水富含维生素C，能有效促进身体的新陈代谢，加速脂肪的分解与代谢过程，有助于
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-17 0次