下捏脊的功效和作用是什么

下捏脊一般是指捏脊。捏脊一般具有健脾和胃、消食化积的功效,还有调节气血、疏通经络的作用。

捏脊是一种按摩方法名,一般是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面,在内部皮肤表面循序捏拿、捻动的一种中医治病的方法。此方法可以通过按摩的复合手法,刺激身体局部的神经节和躯干,达到调节气血、疏通经络、调和脏腑的功效。如果是患有胃肠疾病的患者,可以在医生的帮助下进行捏脊的方式治疗,能够有效的缓解身体不适的情况。在使用此方法时,建议操作温和,力度适中,以免损伤皮肤,出现身体不适的情况。

在日常生活中应多注意休息,养成良好的作息习惯,饮食应以清淡为主,避免吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、大蒜、生姜、芥末等,以免刺激胃肠道,加重身体不适的情况,不利于病情的恢复。

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