专家建议: 可适量吃
建议用量: 200g(约1把)/天
慎食人群: 体虚内寒者、腹泻者、对豆芽过敏者
宜食原因: 豆芽的营养比较丰富,含有蛋白质、膳食纤维、维生素等物质,适量摄入可以补充所需的营养,膳食纤维成分还可以促进胃肠蠕动,促进排便,可以增强身体的新陈代谢,辅助增强免疫力。
注意事项: 建议患者清炒后食用,避免过多食用,以免增加胃肠道负担。
正文:
白癜风患者可适量吃豆芽。
建议用量:200g(约1把)/天。
白癜风患者在饮食上应注意清淡,可以增加维生素的摄入,豆芽的营养比较丰富,含有蛋白质、膳食纤维、维生素等物质,适量摄入可以补充患者所需的营养,膳食纤维成分还可以促进胃肠蠕动,促进排便,可以增强身体的新陈代谢,辅助增强免疫力。
建议患者清炒后食用,避免过多食用,以免增加胃肠道负担。由于豆芽性质偏寒凉,体虚内寒者、腹泻者不宜食用,以免加重腹痛、腹泻的症状。而且对豆芽过敏者应避免食用,以免引发过敏反应。
白癜风患者在患病期间应注意个人卫生,勤洗澡,勤换洗衣物,保持皮肤的清洁、干燥。还需要做好防晒措施,如果需要出门可以佩戴帽子、口罩、穿防护服等,防止皮肤晒伤。