对于近视患者而言，将近视度数从400度降低到200度是一个具有挑战性的目标。虽然自然方式难以实现显著度数降低，但采取一系列综合措施，可以有助于改善视力或保持当前度数。
配戴合适的眼镜至关重要。患者应确保眼镜处方是最新的，并且镜片度数准确，以防止眼睛过度劳累。
保持良好的用眼习惯同样重要。长时间近距离用眼后，应抬头观看远处风景以减轻眼睛疲劳。同时，避免在光线不足的环境中用眼也是关键。
此外，调整饮食结构也能对视力产生积极影响。多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果，可以保护眼睛健康。
除了上述措施，患者还可以考虑进行户外活动。户外活动有助于眼睛放松，并能减轻长时间看近物的压力。阳光刺激视网膜释放多巴胺，有助于抑制眼轴增长。
最后，对于成年且近视度数稳定的患者，视力矫正手术也是一个可行的选择。手术方式需根据个人情况而定，并应在充分了解手术风险和效果后做出决定。
值得注意的是，尽管这些措施可能对视力有所改善，但将近视度数从400度直接降低到200度仍然非常困难。因此，患者在努力改善视力的同时，也应保持合理的期望。
在追求视力改善的过程中，患者应保持耐心和恒心，定期接受眼科检查，并根据医生建议调整治疗方案。同时，若出现视力持续下降或其他眼部不适症状，应立即就医以获取专业诊疗建议。
