奶结一般是指乳汁淤积,乳汁淤积可以通过增加哺乳次数、局部按摩、服用药物等方式改善。
1、增加哺乳次数:
如果哺乳期的妇女喂奶的时间间隔较长,乳汁分泌增多没有及时的排出,容易在乳腺管内淤积形成硬块。建议增加哺乳次数,通过频繁的吸吮,促进乳汁排泄,减轻局部压力。
2、局部按摩:
如果局部疼痛、发硬的情况比较严重,可以请专业的催乳师帮助进行局部按摩,能够缓解疼痛不适的症状,在一定程度上还能疏通乳腺管。建议在按摩的时候不可用力过度,避免造成乳腺管损伤,诱发急性乳腺炎。
3、服用药物:
如果已经出现了局部刺痛、发热等情况,可以在医生的指导下服用药物进行治疗,比如乳癖消片、小金丸、阿莫西林胶囊等。
除上述常见的方法外,还可以通过中医针灸、艾灸等方式缓解。建议平时养成良好的哺乳习惯,注意乳房部位的清洁,及时让宝宝吸吮。如果准备停止哺乳,可以逐渐的减少喂奶次数,饮食上以清淡为主,少吃牛羊肉和高油脂的食物,让乳房逐渐的适应,减少泌乳素的分泌。