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• 面部神经麻痹

  面部神经麻痹，大家都知道我们俗称为面瘫，那么面瘫的话，它实际上从医学上来说是分区域的。比如说我们叫中枢性面瘫，可能是因为我们的中枢神经，比如说我们的颅内发生了一些问题，导致的面部瘫痪。那么当然还有一些，我们叫周围性面瘫，是指我们的面部的神经某一部分或者是整个，然后再穿出颅内以后，这个神经干出现了一些问题引起来的面瘫。那么这种情况下，有些当然可能是因为病毒感染，或者因为外伤或者因为炎症，或者因为我们做外科的一些手术的操作，导致的一些损伤。那么面瘫的治疗通常情况下，如果是炎症或者是因为其他的感染导致的，还是要进行对症的处理，可能能自行恢复。如果是因为手术或者外伤，导致的面瘫的话，如果有可能还是尽量在早期找到神经的连接，重新连接以后，让他来改善面瘫的症状。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 99023次

• 肋间神经痛怎么缓解

  首先我们建议还是有条件最好是看医生，医生会给一些合理建议。如果是不方便找医生，我们不妨找一找有没有一个姿势，可以有效地缓解肋间神经痛。如果是姿势也不能缓解的话，我们局部可以尝试着冰敷，在脊柱旁边冰敷，看是不是能有所缓解。如果是找到医生以后，医生会根据你的症状特点，看看是炎症引起的，损伤引起的和占位性病变引起的，针对性采取一些措施。那镇痛和治疗是同时要进行的，一方面我们会有一些治疗肋间神经痛的药物，另一方面我们会针对导致肋间神经痛的原因采取一些治疗，可以让这个症状长治久安。

  

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  路桂军 副主任医师北京清华长庚医院

  2020-04-13 4607次

• 怎么缓解紧张情绪
  第一，可以按摩太阳穴和额头，也可以学一套眼保健操，在疲劳的时候做一套操，这样太阳穴和额头的都会得到按摩，情绪也会缓解。第二，肌肉反馈法，通过肌肉放松，反馈放松信号到大脑，然后大脑控制的紧张情绪也能得到缓解。具体的做法是两只手攥紧，手臂也要用力，甚至可以全身用力，绷紧每个肌肉，坚持一分钟或者可以坚持更长的时间。当你感到疲惫的时候放松肌肉，舒展四肢，什么都不要做，停留几分钟，如果感觉紧张还在的话可以重复上面的紧张放松的过程。第三，可以采用意象对话法，使用这种方法来缓解消极的情绪，具体做法就是在出现紧张的时候对自己说些劝慰的话。比如说即将进入考场，肯定会感觉到紧张，要告诉自己谁都会紧张的，而且适度的紧张会提高考试成绩，善于调控自己情绪的人都能灵活的使用意象对话法。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 95313次

• 面部神经痛怎样缓解
  如果面部神经痛这种疾病反复疼痛，频率增高，可以口服布洛芬进行缓解，面部神经痛是属于三叉神经痛，治疗三叉神经痛最好的方法就是微血管减压术，微血管减压术在治疗三叉神经痛方面治愈率可以达到95%以上，也是效果最好的，复发率发作率也是最低的。同时在日常的生活里也要避免感冒和受凉，避免面部受到冷风的刺激，也要避免受凉受潮，同时也要避免用凉水洗头洗脸，避免出汗以后吹冷风吹空调扇。要禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果是可以补充维生素的，同时患者要保证有充足的睡眠和休息，是可以有效缓解面部神经痛的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-14 5973次

• 紧张心慌怎么缓解
  病情分析：紧张心慌可以深呼吸，放松心情，远离容易使人紧张的环境和人，让自己处于比较安静的环境当中。紧张心慌，可能是由于应激性心理反应造成的，或者是由于患有心脏类疾病导致心肌缺血引起的。如果经常紧张心慌，建议就诊内科，做心电图检查和心脏彩超检查，了解是否伴随着心脏类疾病。意见建议：紧张心慌，要避免与人争吵，避免剧烈运动。在平时生活中，不要做跳高，跳远，跳绳，这些容易使心率增快的运动，否则会加重心慌症状。
  肖文鹏 主治医师滨州市中心医院

  2023-03-25 401次

• 怎么缓解紧张情绪
  病情分析：第一种方法是认知行为的治疗，出现紧张后首先允许自己紧张，第二方法是非常紧张的时候做三次深呼吸，暗示自己吸的是氧气，吐的是紧张的情绪，第三是握紧双拳，用劲的握，握到都发抖的情况，猛的松开，第四是通过一些运动来缓解情绪，第五是转移注意力，可以通过唱歌来缓解。意见建议：如果症状没有缓解，要及时到正规医院进行检查，确定自身情况，在医生的指导下尽早调理，避免耽误病情，对身体造成伤害。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-05-21 33003次

• 精神紧张怎么缓解
  精神紧张的时候容易产生焦虑、坐立不安、想发脾气等症状，可以采用心理自我暗示法、目标转移法、思想交流法、运动释放法去缓解精神紧张，让自己冷静下来。1、心理自我暗示法：要采用一种积极的方法来告诉自己，让自己精神紧张的事情是正常现象，要冷静下来才能更好的处理事情。2、目标转移法：去找一件其他感兴趣的事情分
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-17 569次

• 测血压怎么缓解紧张
  患者测血压可以通过调整心态、深呼吸、转移注意力、心理治疗等方法缓解紧张。1、调整心态：患者可以自行调整心态，可以给自己心理暗示，放松心情，等心情平复后再测血压。2、深呼吸：有研究表明深呼吸的时候能增加血液中的含氧量，使心脏跳动的更规律、顺畅，还可以缓解外界所带来的压力并减轻紧张情绪。3、转移注意力：
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-10 1498次